anoniem: Ja ik heb precies het zelfde! Nu heb ik er ook nog een zeurende rugpijn bij gekregen. En als ik akker word dan heb ik een zeurende pijn in me armen alsof ik er te lang op gelegen heb. Ik denk de hele dag aan een spierziekte en als ik nu iets voel dan denk ik: zie je wel! Ik kan me nu helemaal niet meer ontspannen. Mijn lichaam trilt ook constant. Ik denk nu aan osteopathie. Worden jou klachten minder? Bij mij niet ieder geval

Hallo Tandor,

Hoe kom ik van mijn stress af als het daar al aan zou liggen? Ik heb helemaal niet het idee dat ik stress heb. Misschien is het onbewust. Ik heb wel een ontzettend druk leven en weinig tijd voor mezelf maar de vrije tijd die ik heb zit ik te piekeren over mijn spieren en mijn klachten

Om te beginnen zou je dus naar een fysiotherapeut kunnen gaan om iets aan de hyperventilatie te gaan doen. Dat is dan de eerste stap om van een aantal klachten af te komen. Dan wordt het ook wat rustiger...

[quote]of pieker ik te veel over ziektes[/quote]
[quote]Ik denk de hele dag aan een spierziekte en als ik nu iets voel dan denk ik: zie je wel[/quote]

Dit is dus pure stress/angst..je houdt de angst en de stress zo zelf in stand

hallo tandor,

ik ben naar de fysiotherapeut gegaan met mijn spierpijn in me benen. voornamelijk de linker maar ook rechts heb ik er last van. ik kreeg pijn tijdens het lopen op zitten fietsen allesdrrd pijn. de fysiotherapeut heeft gekeken. mijn been en onder rug spieren waren behoorlijk volgens haar. ik zou niet weten hoe dat kan want ik ben geen extreme sporter. ik fiets wel iedere dag door weer en wind 35 minuten en sport 2 tot 3 uur in de week. mijn spieren waren erg hard en gespannen voelde ze. zij denkt dat het uit mijn onder rug komt door een verkeerde veel te rechte houding. daardoor beknel ik mijn zenuwen waardoor mijn spieren spannen zonder opdracht om het zo maar te zeggen en krijg ik die pijn. ik heb ook pijn in een deel van me bilspieren maar niet echt last van me onder rug.

ik vraag me af of het wel klopt wat de fysiotherapeut zegt. het verhaal klinkt te mooi om waar te zijn. Misschien is het wel iets van kanker wat op de zenuwen drukt of toch niet een spierziekte.

ik heb eigenlijk ook niet vertelt dat ik zo nu en dan last heb van me linker oog. en moet ik nog iets zeggen over die chronische hyperventilatie test? of moet ik toch maar naarde ddokter? ik ben er niet gerust op geworden. gisteren had ik een goede dag tot ik savonds boodschappen ging halen en gestresst door de winkel liep. kunnen mijn zenuwen ook bekneld raken door stress?

Je had dat met de fysio moeten bespreken. Dan had die ademhalingsoefeningen kunnen doen.

Wat je spieren betreft kan de fysio best gelijk hebben.
[quote]kunnen mijn zenuwen ook bekneld raken door stress?[/quote] Ja dat zou kunnen. Door de stress span je spieren op een andere manier aan.

hallo tandor,

bedankt voor je snelle reactie. ik ga me op het volgende bezoek volgende week goed voorbereiden.

ik hoop dat die spanningen door stress komen al zou die stress onbewust zijn

heb jij nog extra tips om die gespannen spieren te laten ontspannen?

Je zou spierontspanningsoefeningen kunnen doen.
Je kunt ze vinden in de columns over angst die ik heb geschreven.
http://www.dokter.nl/dossiers/angsten

Beste Tandor,

Na een tijdje weer een berichtje van mij. Heb nu al een langere tijd een vreemd gevoel in mijn armen, en im heb alleens vertelt over dat krachtsverlies. Nu heb ik ineens weer krachtsverliea in beide duimen, ik merk dat omdat het me niet eens lukt een aansteker aan te doen. Ik heb van de wewk wel zwaar mijn armen getraind en gister opgedrukt, zou het dat kunnen zijn in combinatie met de chv? Ik probeer al ademhalingsoefeningen te doen en het word al minder maar nu heb ik opeens het krachtsverlies. Ook had ik tijdens dat het gebeurde wel een joint gerookt, zou dit ook invloed kunnen hebben? Ik heb de laatste tijd ook het gevoel dat mijn benen zwakker zijn, denk je dat ik naar dw dokter moet of is het niks?

Groet anoniem

Ik denk dat het toch een combinatie is van meer dingen...
[quote]Ik heb van de week wel zwaar mijn armen getraind en gister opgedrukt,[/quote] Dat kan de oorzaak al zijn.
Een joint roken is overiges een slecht idee, als je last hebt van hyperventilatie

Zou het echt daardoor komen? Ik kan ni al eem aantal uur niet goed mijn linkerduim bewegen; ik kan hem niet dichtdrukken. Vanuit mijn arm heb ik een pijn mijn hand ik. Ik heb de laatste tijd sowieso het gevoel dat er iets niet goed is in de motoriek van mijn handen. Als ik loop ga ik ook regelmatig door mijn enkel. Ben echt bang dat het een spierziekte is.

Mvg

Ga naar de huisarts en laat naar de duim/hand kijken als de klachten aanhouden. Ik denk dan het een vorm van overbelasting is

ZHoi Tandor,

Ik blijf last hebben van mijn klachten, mijn gewrichten doen pijn en bij mijn linkerduim lijkt het alsof er minder bot zit. Ook knakken mijn gewichten bij bijna elke stap die ik zet. 'S ochtends ben ik vaak heel stijf wat na een tijdje wegtrekt. Zelfs nu ik typ merk ik dat mijn linkerduim minder mobiel ia. Denk je dat ik misschiwn last heb van actrose en dat dit mijn klachten veroorzaakt? Moet ik weer naar de dokter?

Groetjes

Ik denk toch eerder dat het een vorm van overbelasting is.

Ik schreef eerder al: Ga naar de huisarts en laat naar de duim/hand kijken als de klachten aanhouden.

Hoi Tandor,

De huisarts heeft naar mijm hand en duim gekeken en hij zei dat er niks mee was.. Hij blijft altijd een beetje vaag, als ik actrose heb zou hij het dan gezien moeten hebben? Zijn advies was om meer te sporten, dat doe ik nu. De conditie word beter maar de klachten niet. Zou het ook door een slechte doorbloeding kunnen komen omdat ik rook?

Groetjes

Dat is ook niet erg waarschijnlijk. Ik denk dat het toch echt een overbelasting is