Ohh dat is minder dat komt waarschijnlijk omdat je zo gespannen bent.. Maarja misschien is het goed dat je dansles gaat geven dan kan je even ergens anders aan denken.. Heb je weekelijks een gesprek met de psycholoog?

Groetjes

Hoi,
Ookal is het natuurlijk heel vervelend voor jullie,
ik ben blij om te lezen dat er meer jonge meiden zijn die hier last van hebben. Ik ben zelf 18 en heb al ongeveer 6 jaar last van hypochondrie. Het laatste half jaar is het alleen heel sterk verergerd waarbij ik grote angst, chronische hyperventilatie en veel stress heb ontwikkeld.. Lekker handig met hypochondrie want door chv en stress krijg je natuurlijk allemaal gekke klachten..

Beginnen jullie ook kleine, enge dingentjes in het dagelijks leven te vermijden? Ik word hier knettergek van, op een angstige dag wil ik bijvoorbeeld niet meer shoppen.

Groetjes

Ik heb daar zelf ook last van.
Ik ben ook altijd erg zenuwachtig als ik ergens heen.moet. Vooral voor de eerste keer.
Daarbij ben ik ook.vaak erg moe en maak ik me om alles druk.
Ook slaap ik erg veel, puur omdat ik dan niet nadenk en klachten voel.
Erg he.

Gr,
Dagmar

Ik heb wel een hele tijd dingen vermeden maar ben nu toch wel op een punt dat ik gewoon niks meer wil missen.. Ik ben wel zenuachtig voor dingen.. Het is wel fijn om te lezen dat je niet de enige bent he?

Aan de ene kant is het lekker dat je veel kan slapen, ik slaap juist slecht en pieker op die momenten heel veel.. Maar aan de andere kant helpt dat slapen natuurlijk niet echt..

En het is inderdaad erg fijn om herkenbare dingen te lezen en te delen!

Jij had het ook over tikken in je hoofd Dagmar, wat voel je dan precies?

Ja klopt. Ik hoor vaak alsof je nagels tegen elkaar aantikken. Dat hoor ik zeg maar. Soms krijg ik dan ineens een warme gloed.
Ook heb ik weleens het gevoel dat het klapt ofzo.
Weet niet precies hoe ik het goed moet uitleggen.

Gr,
Dagmar

hmm. dat van die nagels herken ik niet zo.. Maar ik heb wel al een paar weken soort 'kortsluitingen' in me hoofd. Dat gevoel als je wel eens een schokje krijgt als je een deurklink ofzo aanraakt, dat voel ik (gelukkig wel in veel lichtere vorm) in me hoofd.. Ik ben daar onwijs angstig door geworden en loop met de gedachte dat ik een hersentumor heb terwijl mn bloed gewoon goed is enzo. Las op internet al dat dit gewoon stress/vermoeidheid is en ook op een site over chronische hyperventilatie symptonen staat headzaps dus daar vertrouw ik maar op. Merk wel nu ik er minder aan denk en er niet meer de hele dag mee bezig ben het wel minder word gelukkig.. Dat warme gevoel herken ik dan weer wel als ik het heb, daardoor word ik wel weer onwijs angstig.. zo vervelend 🙁 wat doe jij als je dat op zo'n moment hebt?

Ik ga dan even zitten of juist bewegen.
Het heeft ook met hyperventilatie en je nek te maken.
Ik hen namelijk ook erge nek klachten.
Mag ik vragen of je veel eet?

ja dat houd ik mezelf ook maar dehele tijd voor als ik het weer heb. Gelukkig word het wel minder dan. Het ligt er aan haha, ik eet gewoon s'ochtends een volkoren boterham en smiddags meestal 3 of 4 (als ik op school of stage zit dan..) en savonds bord groente en vlees en dan tussendoor nog koekjes en fruit ofzo maar als je het vergelijkt met die richtlijnen in boekjes dan zit ik daar wel onder haha. hoezo?

Oke ik eet dus echt bijna niets op een dag.
voel jij je vaak slap?

Hoezo niet? Gewoon geen trek?
Ik voel me niet echt slap.. wel heel vermoeid haha. En duizelig dat ben ik ook zowat elke dag. Maar echt slap in de zin van dat me armen als t ware maar een beetje hangen enzo niet

Oke, ik heb dat wel elke dag.
Had ook een.x dat me armen gewoon echt niet wilden.
Geen kracht ofzo.
Daarbij heb ik ook heeeel veel.last van nek schouders.

Dan moest je zeker echt heel bewust je armen gaan gebruiken terwijl dat normaal natuurlijk heel automatisch gaat. Wat voel je bij je nek en schouders? Gewoon dat het vast zit? Mag ik vragen hou jouw ouder(s) er mee omgaan?

Ja me nek is zo zwaar en bobbelig.en hard.
Euh mijn vader weet t niet eens.. Die is daar te nuchter in. Vindt het aanstellerietes.
Mijn moeder heeft het zelf gehad. Dus die snapt me wel maar weet okk dat het niets ernstigs is dus ze us best hard voor me. Ik zoek ook elke keer bevestiging.

Okee, en doe je daar nog wat aan? Fysio ofzo? Oh jij hebt het dus ook een beetje aangeleerd eigenlijk? Mijn vader had het ook alleen dan in mindere maten en die begrijpt mijn angsten dus tot op zekere hoogte. Krijg ook vaak genoeg te horen dat ik me niet moet aanstellen en er mee moet kappen. was het maar zo makkelijk haha. Maargoed, als ze zouden zeggen dat het inderdaad erg is en ik maar thuis moet blijven zou het natuurlijk ook niet helpen.. Dat bevestigen ken ik ook ja, stelt voor eventjes wel gerust. Nu moet ik nog leren om het voor mezelf te kunnen bevestigen zonder me ouders daarbij nodig te hebben..