Goedemiddag John,
Ik dacht ik geef weer eens een update.
Het gaat redelijk momenteel, ik kan mezelf al vaker een halt toeroepen. De gedachte welke ik alleen nog niet ‘weg krijg’ is die van COPD. Ik heb ongeveer 8 jaar gerookt waarvan de eerste 2/3 jaar meeroken dus deed ik dat alleen met een bepaalde vriend. Daarnaast een aantal jaar stiekem gerookt waardoor ik het thuis ook veelal niet deed.
En omdat ik dan wel zo’n gevoel in me keel heb alsof er iets zit denk ik dat het daardoor komt. En af en toe een wat benauwder gevoel ofzo, maar heb soms ook het idee dat ik wat minder makkelijk adem door me neus (misschien chronisch me neusslijmvlies opgezet?). Maar daardoor gaat me gedachte dan weer naar COPD, snapt u?
Aan de andere kant heb ik wel vorige week woensdag gepadelt, donderdag zaalvoetval (keeper) en zaterdag weer gepadelt en aanstaande woensdag ook weer. En dat lukt ook, enige wat me opvalt is als ik sport dat ik vaker me keel schraap of even kuch, hoe komt dat? En wat ik ook merk is dat als me hartslag omhoog gaat door rennen, trap op rennen of wat dan ook dat ik met uitademen wel vaak een piep hoor, maar die piep gaat tegelijk met me hartslag als ik uitadem zeg maar. Wat is dat?
Alvast bedankt John.
Groet, dominic
Nee ik snap niet dat je gedachten naar COPD uitgaan. Waar moet dat dan vandaan komen? Je let weer veel te veel op dingen!
Omdat ik gerookt heb was ik daar bang voor, is dat een onterechte gedachte?
Groet, dominic
Zo snel zul je daar geen COPD van krijgen
Dat je van 8 jaar roken geen COPD zult krijgen
Me moeder rookte vroeger wel thuis, maakt dat ook niet uit? We hadden wel een vrij groot huis dat dan weer wel.
Je hebt geen COPD je klachten komen van spanningen/angst en hyperventileren
De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies
Oke, dan moet ik het geloven. Nu heb ik ook vaak last van brandend gevoel op me borst door maagzuur denk ik.
Wat kan ik doen aan die klachten? Ademtherapeut? Buteyko ademhaling?
Ga naar een fysiotherapeut voor ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen
Hoi John,
Ik heb er vandaag al een paar benaderd om ermee te beginnen :).
Kunt u alleen nog op deze twee vragen antwoorden:
Hoe kan het als ik ga sporten, padellen of tennis bijvoorbeeld dat ik vaker moet schrapen of kuchen?
En hoe kan het als ik bijvoorbeeld te trap op ren dat ik met ademen een piep hoor als ik uitadem? Dit piepje lijkt tegelijk te gaan met me hartslag. Als ik bijvoorbeeld de trap op ren en niet uitadem en wel me mond open doe ‘hoor’ ik wel me hartslag en als ik erbij ga uitademen wordt dat een soort piep.
Alvast bedankt john,
Groet, dominic
Dat komt door de inspanning en het zit ergens tussen je oren dat je denkt te moeten schrapen en kuchen
Hoi John,
Afgelopen dagen gaat het de goede kant op :).
Ik heb besloten om bloed te doneren bij sanquin. Nu had ik vandaag mijn eerste afspraak (check bloed, HB waarde en blieddruk meten).
Mijn HB waarde was 8.4 en mijn bloeddruk meten ze de eerste keer en toen zei die 178 om 90 geloof ik en toen deed ze hem meteen nog een keer en toen was me bloeddruk 157 om 78.
Ze zei dat het wat hoger kan zijn door spanning om daar voor het eerst te zijn.
Toch houdt het me een beetje bezig. Wat denk u van de waardes?
Groet, dominic
Precies zoals ze hebben gezegd