Hey,

Ik ben 13jaar oud enhad vorig jaar opschool een depressie. ik ging nie graag naar school enal en nu wel maar ik voel me helemaal niet goeed de laatste tijd. ik snij mezelf ma t word steeds erger en ik ben bang dat ik ergere dinge ga doen. men ouders wete hierniksvan en ik weeet ni hoe k t moet zeggen. help me ajb! Ik huil ookvaak delaatste tijd zonder reden.

Je zou hier toch met je ouders over moeten praten en dan nar de huisarts gaan

Iknow maar ik weet niet hoe. ik vind t ookk soms gewoon fijn om me te snijden maar ikwil het helemaal ni fijn vinden. Ik voel me heel sad door ruzie met men vriendje en ik voel me depressief zonder reden.

Ik denk dat je het gewoon zo moet vertellen zoals je het hier schrijft

Meis probeer als je de neiging hebt om het te doen een gezonde afleiding te zoeken. Mij hielp tekenen op mijn armen/benen altijd i.p.v. pijnigen en probeer een volwassene te vinden die je vertrouwt, het wordt echt beter. Ook afstand doen van de mensen die het erger maken helpt maar probeer iemand te vertrouwen

Geen zorgen ik doe dat ook en ben ook 13jr ik doet al een paar jaar de eerste keer ik deed dee zei ik het onmiddellijk maar nu niet meer maar ze reageren wel zacht dus geen zorgen gwn doen met je eigen woorden altijd het best