Ik heb contstant het gevoel om uit mijn lichaam te gaan stappen.
heb ook last van een angsstoonis dus vermoed dat het hier mee te maken heeft

wat ik voel: dat de geest via mijn armen eruit gaat ong 5 cm boven handen voel ik het. of dat mijn geest een stap naar voren doet om eruit te gaan.

dit is zo beangstigend voor mij

weet iemand wat dit is?

dat kan inderdaad gebeuren maar je hoeft er niet bang voor te zijn.
meestal als je geest uittreed ben je aan het slapen maar het kan ook dat je het bewust meemaakt.
dit kan er inderdaad mee temaken hebben dat je ergens bang of ongerust over bent, ook vermoeidheid speeld een grote rol hierin. probeer een keer de natuur op te zoeken, ga eens tegen een boom zitten en probeer jezelf te aarden via de boom. ga ergens naartoe waar je tot rust en tot jezelf kan komen.

grtjs daniel

ik weet niet of het echt gebeurd hoor maar het voelt zo

ik zie me zelf niet liggen zitten of staan en voel het alleen bij mijn armen.

het is ook dat ik er bang voor ben en er aan denk dat het dan ook gebeurd

Probeer eens 'derealisatie' in te tikken bij google. Misschien klinkt dat bekend?
Anders zou ik het ook niet precies weten 🙁
Succes!

Lees meer vragen en antwoorden over derealisatie:
http://www.dokter.nl/search_gcse/?q=FORID%3A11&cx=partner-pub-8575168267605921%3Aeak94u-kmbq&ie=UTF-8&q=Derealisatie&sa=zoeken&siteurl=0