Hallo allemaal,

Ik raak bijna in paniek als ik jullie verhalen lees. Ik ben vorige week van de fiets gevallen en word donderdag geopereerd. Ik heb een tibiaplateaufracruur schatzker 6. Hoe hebben jullie de pijn na de operatie ervaren? Ik verga nu soms van de pijn, slik 6 keer per dag oxycodon, 3 x ibuprofen en 6 x paracetamol. Ik heb geen idee wat er na de operatie gaat gebeuren, krijg ik eerst gips? Wisten jullie dat wel al vantevoren of beslist de orthopeed dat pas na de operatie?

Groetjes van een bange Denise

Hallo Denise,

Ik ben een kleine 5 weken geleden geopereerd
aan dezelfde casus als jou.
Na de operatie heb ik direct een druk verband gekregen
met een brace. Nu weet ik niet of iedere specialist dezelfde benadering hanteert.
De pijn bij mij is met vlagen en vooral ‘s nachts heftig.
@ Algemeen, Hoe gaat het herstel bij anderen, of goede tips?
ik ben vooral ongeduldig, wil mezelf zo snel mogelijk weer
kunnen redden in het dagelijkse leven.

Ben

Hoi Ben,

Ik heb na de operatie afneembaar gips gekregen voor 2 weken, afgelopen week de nietjes eruit en nu een brace. Over 4 weken terug en dan foto maken. Ben benieuwd of ik dan mag gaan beginnen met belasten. Ik ben ook zo ongeduldig. Zo afhankelijk moeten zijn van anderen, het niet kunnen werken, mentaal is het ook best zwaar. Ik moet van de orthopeed nu eerst rustig beginnen met het buigen van de knie en het moet zeker geen pijn doen, omdat het allemaal erg broos is. Zit nu pas op 30 graden. Ik heb ook vooral in de avond veel pijn. Heb je ook zoveel last van zenuwpijn? Tintelingen, steken en mijn voet staat in brand. Mag alleen nog maar paracetamol slikken i.v.m. het niet door de pijngrens heen gaan.

Hoi Denise,

Ik heb gelukkig groen licht gekregen om weer voorzichtig
te beginnen met belasten en het herstel traject te starten.

Het op gaan staan of voorzichtig te lopen vind ik nog wel eng of vreemd voelen na zoveel weken niet belasten.

De zenuwpijn kan vermoedelijk nog wel even aanhouden, maar kan ik minder worden doordat ik de voet weer meer gebruik.

Hoe gaat het verder bij jou?

Hoi Ben,

Wat fijn dat je mag beginnen met belasten, dat lijkt me heel eng in het begin, je bent toch bang dat het in gaat zakken. Maar dan kun je wel echt beginnen met revalideren, zo fijn als je weer mobiel bent.
Gelukkig heb ik minder pijn, kan eindelijk wat beter slapen. Ik heb nog contact gehad met de orthopeed, hij zei dat het eerder regel dan uitzondering was. Vooral hooghouden, onbelast bewegen en koelen was het advies. Ik vind het buigen van de knie langzaam gaan. Kun jij je knie al helemaal buigen? En hoe snel ging dat bij jou? Ik zit nu 3 weken na de operatie op 40 graden.

Groetjes Denise

Hoi,

Belasten valt wel tegen, kan het eind van de dag en ‘s avonds goed merken door toegenomen pijn en enorm opgezwollen voet.

Buigen kan ik tot 90 gr. kan bij wijze van weer voor in de auto zitten, en niet op de achterbank liggen.

Bij mij ging het buigen ook in beperkte stapjes.
Per 2 weken iets verder buigen, na 4 weken tot 60 gr en na 6 weken tot 90 gr.

Hoi Ben,

Jeetje, al sinds het ongeluk dagelijks pijn hebben, dat doet mentaal toch ook iets met je. De chirurg zei de laatste keer al dat we nog heel veel hobbels te nemen hebben. Maar elke dag een stapje dichterbij. Heb je wel pijnstillers gekregen voor de avond? Ik heb oxycodon gevraagd voor de avond. Sterkte met het belasten, ik hoop zo voor je dat de pijn elke dag minder wordt.

Hoi Cindy,

Heb voor de avond pijnstillers, nu tijdje onderweg met belasten
wat best redelijk gaat voor mijn gevoel.
Door het lopen en voorzichtig belasten wordt je wel weer iets mobieler wat mentaal ook heel prettig is.

Hoe gaat het bij jou, en je herstel?

Hoi Ben,

Het gaat steeds beter, deze week krijg ik te horen of ik mag beginnen met belasten, dan begint het revalideren pas echt. Ben het beneden liggen echt zat. Pijn valt nu ook reuze mee, ook de zenuwpijn heb ik nog maar af en toe. Alleen slapen lukt nog steeds niet, hooguit 2 uur slapen en dan wakker worden met zo'n stijf been. Knie kan ik nu ook bijna 90 graden buigen, enkel nog helaas niet. Maar als ik kijk naar een paar weken geleden zie ik toch een enorme vooruitgang. Wat mag jij al allemaal zoal met revalideren?

Hoi Denise,

Ik loop (belangrijk technisch lopen) met 2 krukken en een brace (voor ongelijkheid en zekerheid) buiten en in huis zonder brace.
Tevens probeer ik soms met 1 kruk🙈. Doelstelling is om over 1,5 maand of eerder de krukken weg te doen.
De hoek 105 gr. kan ik halen, dus hopelijk binnenkort op een hometrainer of de fiets buiten

Mijn been en voet nog vol vocht (pas niet iedere schoen) en
‘s avonds is mijn been en voet nog weer verder vol vocht gelopen en heel gevoelig onder andere zenuwpijn. Ik verwacht ook wel beetje door eigen schuld (iets met te enthousiast 😁). Wat ik dan in de meeste gevallen weer moet bekopen met extra rust

Ik slaap gelukkig wel weer boven, dat ongelukkige leen bed wel helemaal genoeg van.

En bij jou?

Hoi Ben,

Oh wat knap wat je al allemaal kan! Ik heb ook groen licht gekregen om te gaan belasten, brace hoef ik ook niet meer de hele dag te dragen. Maar ik vind het tegenvallen, lees, het gaat te langzaam. Ik kan mijn enkel nog steeds niet helemaal buigen en dat is zo frustrerend. Ik oefen elk half uur maar die enkel wil maar niet. Daardoor lukt het staan nog niet goed. We gaan maar gewoon door met oefenen. Er zit niks anders op🙃
Oh die zenuwpijn, vreselijk, en het trekken van de littekens. Ik vind het buigen van de knie nu wel enger, ik merk dat de fysio nu veel meer kracht zet. Blijf toch bang dat er iets opnieuw breekt.

Hoeveel platen heb jij eigenlijk gekregen? Ik heb 2 aan elke kant, 2 littekens van ongeveer 20 cm lang

Hoi Denise,

Het bewegen van de enkel komt echt wel goed! Doordat je weer wat kan en mag voel jij je mentaal dan ook weer beter?
Ik dacht altijd dat ik mentaal sterk was en veel kon, toch merk ik dat +\_ 8 weken dezelfde muren toch wel veel hebben gedaan, voel me frisser sinds ik weer meer buiten kom en een rondje oefen.

Ik heb 2 platen (1 korte en 1 langere) welke doormidden van 11 schroeven vast zijn gezet in het bot. 2 littekens van +\_ 15 cm en1 van +\_ 5 cm

Ik lig nog steeds beneden, ben nog niet boven geweest. Dat wil ik morgen gaan proberen. Van dat mentale herken ik, dat is best zwaar en dan hebben wij nog het "geluk" dat het zomer is en dat we overdag even buiten kunnen zitten. Je bent net een gevangene. Mag ik vragen wat er met jou is gebeurd? Ik ben met de fiets gevallen, echt domme pech. Niet eens een elektrische fiets. Hoevaak komt de fysio bij jou? Bij mij 2 keer per week nu, maar vraag me af of dat niet te weinig is.

Ik ben vanuit een bootje op de kade gestapt, met een hoogte verschil van +\- 25 cm. Allebei dus pure pech als ik het zo lees.
Ik heb voor nu 1x per week fysio welke aan huis komt, doe mijn oefeningen welke ik krijg en dat gaat voor mijn gevoel prima.
In huis probeer ik korte stukjes met 1 of soms zonder kruk.

Kun jij evt je werk nog wel uitoefenen?