Hallo,

Ik heb een vraag voor het forum.

Na het fitnessen(soms tijdens), alleen cardio,
heb ik pijn net onder mijn ribbenkast aan de rechterkant. Alleen tijdens het lopen, geen constante pijn, om de stap lopen voel ik een steek.
(de pijn is een beetje te vergelijken met een miltsteek, alleen zit dat aan de linkerkant).

Als ik weer ga zitten heb ik nergens last van en na 2 dagen rust heb ik ook met het lopen geen last, totdat ik weer ga fitnessen, dan begint alle pret weer van voren.

De laatste week gaat het helemaal niet meer over en krijg ik ook steeds meer last als ik zit.
Komt iemand dit bekend voor?

Het duurt nu zo'n 3 a 4 weken en overweeg zo langzamerhand om eens een dokter te bezoeken, maar wat tips kunnen uiteraard geen kwaad.

Alvast bedankt!

Mischa

Heb je atelectase overwogen? Doordat je niet de rust neemt om diep adem te halen, kan het zijn dat de onderste lobjes van de long niet goed geoxygeneerd raken. Het kan ook kramp zijn van de spieren die normaal veel te weinig inspanning verrrichten en tijdens jouw cardio ineens hard moeten werken.
Dus een betere conditie opbouwen, en iets rustiger trainen, zodat je lichaam je verstand kan bijbenen. Je wilt denk ik gewoon te snel, en dan kun je pijn krijgen.

Bedankt voor je bericht.

Zou heel goed kunnen. Ik ben wel een mens die tot de grens gaat. En van de ademhaling kan ik me ook wel in vinden. Als ik diep - via de buik - ademhaal, merk ik dat de pijn enigszins verlicht wordt. Ik zal het wat rustiger aan doen en kijken of de pijn/irritatie minder wordt.

Hai Micha, als je aan je conditie gaat werken zullen de klachten snel gaan afnemen. Meer sporten dus, en minder op kracht en explosiviteit en meer op conditie...

Meer vragen en antwoorden over [u]pijn in zij[/u]:

Pijn in rechterzij net onder de ribben
http://www.dokter.nl/forum/Nieren-blaas-urine/128068-Pijn-in-rechterzij-net-onder-de-ribben.html

Steken in rechterzij
http://www.dokter.nl/forum/Pijn/196327-steken-in-rechterzij.html

Pijn in rechterzij
http://www.dokter.nl/forum/Hoofd-hals-schouders/24603-Pijn-in-rechterschouder-en-rechterzij.html

Pijn bij hoesten en steken in mijn rechter zij
http://www.dokter.nl/forum/Longen/51209-pijn-bij-hoesten-en-streken-in-mijn-rechter-zij.html

Pijn rechter zij
http://www.dokter.nl/forum/Kinderen/164419-pijn-rechter-zij.html

Zeurende pijn in linkerzij en rug
http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/59432-zeurende-pijn-in-linkerzij-en-rug.html

Pijn in linkerzij en een opgezette buik
http://www.dokter.nl/forum/Pijn/110389-pijn-in-linkerzij-en-een-opgezette-buik.html

Pijn in mijn zij
http://www.dokter.nl/forum/Nieren-blaas-urine/128016-pijn-in-mijn-zij.html

Pijn linkerzij
http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/59234-pijn-linkerzij.html

Pijn linkerzij `s avonds
http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/56259-pijn-linkerzij-s-avonds.html

Blaas/nierbekkenontsteking?
http://www.dokter.nl/forum/Nieren-blaas-urine/202550-blaas/nierbekkenontsteking/Page-5/Page-4.html

Pijn onder rechter ribbenboog
http://www.dokter.nl/forum/Pijn/110892-pijn-onder-rechter-ribbenboog.html

Buikpijn
http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/52649-buikpijn.html

Middenrif kramp
http://www.dokter.nl/forum/Longen/51376-MIddenrif-kramp.html

Pijn in zij
http://www.dokter.nl/forum/Pijn/211117-pijn-in-zij.html

Alvleesklierontsteking
http://www.dokter.nl/forum/Pijn/219998-alvleeskloerontsteking.html

Raar gevoel en pijn links onder mijn ribben
http://www.dokter.nl/forum/Nieren-blaas-urine/126005-raar-gevoel-en-pijn-links-onder-mijn-ribben.html

Cyste linkernier
http://www.dokter.nl/forum/Nieren-blaas-urine/125865-cyste-linkernier.html

Last van linkerzij
http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/54797-last-van-linkerzij.html

Schrompelnier
http://www.dokter.nl/forum/Nieren-blaas-urine/127693-schrompelnier.html

Gekneusde ribben ja of nee?
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/131263-gekneusde-ribben-ja-of-nee.html

Maag en rugproblemen
http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/58504-maag-en-rugproblemen.html

Pijn in rechterzij
http://www.dokter.nl/forum/Pijn/110909-pijn-in-rechterzij.html

Bloed in urine
http://www.dokter.nl/forum/Nieren-blaas-urine/212496-Bloed-in-urine.html

Meer vragen en antwoorden over [u]Pijn in zij[/u]:
http://www.dokter.nl/search_gcse/?q=FORID%3A11&cx=partner-pub-8575168267605921%3Aeak94u-kmbq&ie=UTF-8&q=rechter+zij&sa=Zoeken#1405

Andere vragen over dit onderwerp, zie:

Zij-steken / milt-steken bij hardlopen
http://www.dokter.nl/forum/Sport/26710-Zij-steken-/-milt-steken-bij-hardlopen.html

Miltsteek?
http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/58036-Miltsteek.html

Zijsteken tijdens rennen
http://www.dokter.nl/forum/Sport/26166-Zijsteken-tijdens-rennen.html

Steek In Rechterzij (Met conditie opbouwen)
http://www.dokter.nl/forum/Overige-onderwerpen/30990-Steek-In-Rechterzij-Met-conditie-opbouwen.html

Steken in de zij
http://www.dokter.nl/forum/Nieren-blaas-urine/127852-steken-in-de-zij.html

Steek in de zij
http://www.dokter.nl/forum/Overige-onderwerpen/31492-steek-in-de-zij.html

Steken in m'n zij
http://www.dokter.nl/forum/Overige-onderwerpen/30299-steken-in-mn-zij.html

Lees ook:

Benauwdheid en pijn in de rug
http://www.dokter.nl/forum/Longen/181047-Benauwdheid-en-pijn-in-de-rug.html

Pijn bij ribben
http://www.dokter.nl/forum/Longen/50457-pijn-bij-ribben.html

Steken in Linker borst
http://www.dokter.nl/forum/Hart-bloed-bloedvaten/194462-Steken-in-Linker-borst.html

Pijn bij uitademen rond de ribben
http://www.dokter.nl/forum/Longen/187533-Pijn-bij-uitademen-rond-de-ribben.html

Lees ook:

Miltsteek???
http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/58036-Miltsteek.html

Zij-steken / milt-steken bij hardlopen
http://www.dokter.nl/forum/Sport/26710-Zij-steken-/-milt-steken-bij-hardlopen.html

Last van zijsteek aan de rechterkant
http://www.dokter.nl/forum/Sport/26640-Elly.html

pijn rechter zij onder de ribben
http://www.dokter.nl/forum/Nieren-blaas-urine/182823-pijn-rechter-zij-onder-de-ribben.html

Pijn in rechterzij na sporten
http://www.dokter.nl/forum/Pijn/195034-Pijn-in-rechterzij-na-sporten.html

milt
http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/55972-milt.html

pijn links onder in buik
http://www.dokter.nl/forum/Nieren-blaas-urine/232925-pijn-links-onder-in-buik.html

steken in mijn zij
http://www.dokter.nl/forum/Overige-onderwerpen/30299-steken-in-mn-zij.html

Steek In Rechterzij (Met conditie opbouwen)
http://www.dokter.nl/forum/Overige-onderwerpen/30990-Steek-In-Rechterzij-Met-conditie-opbouwen.html

Zijsteken tijdens rennen
http://www.dokter.nl/forum/Sport/26166-Zijsteken-tijdens-rennen.html

mischa,

ik herken me momenteel erg in jouw verhaal.
Wat is het uiteindelijk bij jou geweest? Zie dat het al uit 2009 komt je bericht.

Ik vind die pijn heel erg irritant ik heb pijn aan de onderkant rechts van mijn zij ik kan niet normaal springen joggen of hardlopen ik heb er al een week last van en ik ben 12 jaar en ik kan soms ook niet gymmen. HET MOET GEWOON STOPPEN! Die pijn aan de onder kant rechts van mijn zij ik wil dat het stopt. Wat is er tegen te doen?

Om te beginnen zou je eens naar je huisarts kunnen gaan.

Ik heb hetzelfde momenteel... heb je al meer duidelijkheid?