Dat is wel heel vervelend voor je. Welke spierziekte heb je? Zijn er geen behandelingen gestart of pijnmedicatie ?

Ik zag dat mensen hier hun nekspieren trainen, ik zou heel graag willen weten hoe je dit precies doet.

Er kwam iets voorbij over een theedoek dat lijkt me wel wat zodat ik het gewoon thuis kan doen

D

Laat 1 ding duidelijk zijn, medicinale camabis is absoluut geen marihuana.. dus voordat je medicinale cannabis beledigd moet je eerst weten wat het is.

Heel herkenbaar allemaal. Hoe gaat het nu, 7 jaar later, met hem?

Hoi ik herken dit uit duizenden ik heb hier ook erg last van het is voor mij soms ook zo ondragelijk dat ik naar school toe kan omdat ik daar zoveel last van heb dit is erg vervelend het is een beetje een drukkend gevoel in het hoofd en dat erg  vervelend dus ik snap je heel goed!!!

 

Als ik hier een tip voor mensen mag geven met een chronische 'drukkende spanningshoofdpijn (Als een band om de nek): gebruik dry-needling. Bij mij is de pijn in mijn nek en de spierspanning in het lichaam verdwenen. Het enige probleem is de band van de 'hoofdpijn' om mijn nek maar veel andere klachten zijn verdwenen.

Als ik verder wat tips mag geven (na 11 jaar heb ik wel wat ervaring). Bij mij had het te maken met moeilijk omgaan met spanning en verkrampt zitten. Op je ademhaling letten en vanuit je buik ademhalen hielp bij mij. Pieker vooral niet over je problemen en je hoofdpijn, hoe normaal dat ook is. Daarmee bedoel ik dat dat alleen maar voor het tegenovergestelde zorgt mbt bestrijden van je hoofdpijn omdat dat ook voor spanning zorgt.

Hoe gaat het nu?

 

Sinds september 2020 had ik dagelijks last van nummulaire hoofdpijn en is deze diagnose bij mij door de afdeling neurologie vastgesteld. Daarvoor werd het sinds 2016 langzaamaan sterker en vaker. van 15 minuten na drie uur, tot dagen. Ook uren 's nachts. Jaren daarvoor werd door een huisarts (niet de mijne) helaas uitgegaan van de diagnose: clusterhoofdpijn. Ik kreeg nu van neurologie na o.a. een scan Amitriptyline voorgeschreven, maar was niet van plan dat de rest van mijn leven in te gaan nemen. Ik ging zelf op onderzoek uit. Koos eerst voor een betere, uitgebreide zorgverzekering en heb uit mezelf op voeding en allergieën, etc. laten bekijken en testen, verder de osteopaat, natuurgeneeskundige, acupuncturist, podotherapeut, etc. regelmatig bezocht. Maar ook de opticien, optometrist én de ORTHOPTIST langs geweest. Deze laatste adviseerde een ander beleid voor mijn luie oog aan die bewuste zijde. Let wel ik had al jaren een bril en een half jaar ook al een nieuwe bril, die goed was, goed beviel. Vanaf dag een dat ik een ander brillenglas, een andere sterkte voor mijn luie oog kreeg had ik meteen vier dagen vier dagen geen hoofdpijn, daarna weer enkele dagen wel hoofdpijn, nu al zes dagen zonder de nummulaire hoofdpijn! Geweldig! Alhoewel het is soms nog wel heel licht op de achtergrond aanwezig. Het glas bij mijn luie oog wordt in de komende maanden in stappen nog verder versterkt. Dit i.t.t. het algemene landelijk beleid een lui oog aangaande van voorheen. Ik ben erg blij met het resultaat! Wie weet kun je iets met bovenstaande. Succes met je eigen zoektocht.

Ik begrijp 100 % wat je doorstaat van pijn en dat er idd niets aan te doen is, want ik zit namelijk in hetzelfde schuitje. Alles al geprobeerd! Van neuroloog, kinesist, pijnkliniek, triggerpoint, chiropractor, preventieve medicatie en ga zo maar door! Ik heb zelf de cannabis olie (druppels) in huis maar dat is ook geen wondermiddel. Stress en een druk leven kan er mss wel veel mee te maken hebben, maar het is ook niet zo simpel om daar altijd iets aan te veranderen. Ik ben zelfs huisvrouw geworden en werk dus niet meer en enkel het huishouden doen is voor mij al een hele opgave. Er zijn mensen die een veel zwaarder en drukker leven hebben denk ik dan en die mankeren niets. Mensen die het niet kennen zullen ons nooit begrijpen! 😢

@Cin, kan allerlei oorzaken hebben. Denk aan voedingspatroon (tyramine), tekorten aan voedingsstoffen, hormoonhuishouding (oestrogeendominantie) en een lichte scheefstand van de atlas. Wat onder meer belangrijk is, is een stabiele bloedsuikerspiegel. Dit door zorgen voor een combinatie van complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment.

Denk ook aan de mogelijkheid van sibo, bacteriële overgroei van de dunne darm. Als je je gevoel volgt, kom je eerder bij de juiste dingen uit. Denk ook aan testmethoden op alternatief gebied, zoals met kinesiologie of electro-acupunctuur enz. Daarmee kan je testen waar het euvel zit en wat je lichaam nodig heeft. Denk ook aan de invloed van electromagnetische velden. Daarom ook zorgen voor bed en matras zonder metalen erin. En hoofdpijn kan je ook vertellen dat je wat meer naar je  gevoel moet luisteren.

Is er wel eens gekeken naar occipitale neuralgie? Succes

Ik heb al 16 jaar 24/7 hoofdpijn misselijk en duizelig
Medicijnen helpen niet de pijn zit in heel mijn hoofd en nek
Kan ook niets meer

Ik loop er nog steeds mee, maar het gaat een stuk beter door deze zaken te doen:
- Dry needling
- Rekken van nek-en rugspieren
- deep tissue/sportmassage
- Rug, nek en schouders trainen met deadliften
- chin-ins doen met een elastiek

In deze volgorde