Beste Stefan, ik denk dat de oplossing eenvoudig is. De klachten die je beschrijft kunnen allemaal het gevolg zijn van spanning. Hoofdpijn, maagzuur en gespannen schouders zijn klassieke symptomen van stress.
Spelen er momenteel zaken op je werk, of zijn er dingen in je privé-leven, of heb je anderszins veel aan je hoofd?
Probeer dat duidelijk te krijgen en praat erover met je partner, vrienden of familie. Een lange boswandeling of een dagje uitwaaien langs het strand met een warme beker chocolademelk doet wonderen.
Als je de klachten blijft houden, kun je naar de huisarts gaan maar je kunt bijvoorbeeld ook tijdelijk wat Valeriaan pilletjes slikken.
Ik hoop dat je hier iets aan hebt, groet.