Ik lees jou advies en denk bij mijzelf... het kan geen kwaad probeer het gewoon eens. En BEM omg het gevoel was direct weg! Kijken of dit ook gaat helpen richting de ochtend. Hoe dan ook bedankt!!!

Goedemorgen,

Hier hetzelfde verhaal. Ik zie dat al jullie berichten al van langer terug zijn.

Heeft iemand ondertussen al een oplossing of diagnose hoervoor? Elke arts die ik spreek haalt nl zijn schouders op

Ik heb deze klachten ook helaas en loop er al een hele tijd mee ook al verschillende onderzoeken gehad waarvan een echo van mijn buik moor hier kwam niks uit wat niet goed was dus ook ik hoop dat er iemand hier iets kan vertellen wat het kan zijn.

Volgens mij ligt het dan toch aan je lighouding

Ik heb inmiddels 2 maanden deze klachten. Eerst had ik pijn op specifiek 1 plek op mijn rug. (Ruggenwervel ergens bij bh sluiting). Elke nacht wakker worden van de pijn. Sinds een week word ik wakker van mijn tussenribspieren icm met pijn/steken ongeveer bij mijn maag. Ik heb nu ook last van in en uitademen.
Overdag helemaal geen last. 10 min bewegen en alles is al weg. Heel gek. Ik ben 31 jaar.
Ik heb een kantoorbaan. Vaak een bolle rug. Ik ben iemand die veel lijdt onder stress (mijn persoonlijkheid gewoon en nu wel extra spannende maanden achter de rug) en amper goed kan ontspannen. Niet sport. Ik merk dat bijna iedereen hier beetje hetzelfde is. Dit stelt me erg gerust. Hierdoor besef ik dat ik zelf mijn dag anders/actiever zal moeten gaan invullen na mijn kantoordag. Bedankt!

Toevoeging. Echo rug was helemaal goed. En ik word iedere nacht tussen 4.30 en 5.00 wakker

Ook ik deel deze klachten, net als jullie 🫣
‘S avonds lekker comfortabel liggen en inslapen, maar aan het einde van de nacht spelen ze op. Ik heb dan ook nog pijnklachten linker-en rechter bekken/bilspieren? Kan er dan niet meer op liggen..
Ben nu een 4e nieuwe matras aan het uitproberen..
Ik ben 47 jaar, moest ook denken aan overgangsklachten?

<b>bedankt voor het delen van jouw ervaring. Ook ik ben minder gaan drinken door vanaf 20.00 uur alleen nog een half glaasje water te nemen. Eindelijk kan ik weer goed slapen zonder iedere 3-4 uur wakker te worden met een nare duwende/drukkende pijn tegen/in mijn ribben.</b>

Dank voor je tip ik ga het proberen.

Sinds een half jaar last van drukkende zeurende pijn achter ribben linker flank tijdens slapen op de linkerzij wakker worden met drukkende zeurende pijn op de rug of rechterzij liggend ebt de pijn weg
Overdag nergens last van.
Meerdere keren bij huisarts te zijn geweest toch maar een echo laten maken maar daar kwamen geen bijzonderheden uit.hoe nu verder

Ga eens naar een fysiotherapeut. Misschien kan die achterhalen waar het vandaan komt

Ook ik heb -al meerdere jaren - last van boven genoemde klachten waardoor ik regelmatig na 4 uur slaap wakker wordt. Wisselende matrassen, tussendoor in een stoel zitten om bij te komen, galblaas verwijderd enz. Pijnmedicatie neem ik niet (intolerantie) en heb een extreem hoge pijngrens ontwikkeld.
Ook deze periode (overwinteren in Spanje) heb ik weer veel last van die bandenpijn rond de onderste ribben.
Opgevolgd advies: minder drinken helpt wat, waardoor ik nu 6 uur achtereen kan slapen zonder naar toilet te hoeven en bij wakker worden weer die pijn te voelen waardoor ik niet kan inslapen.
De tips "fysio-oefening met oprekken van de bilspier zoals eerder omschreven en minder suiker op de avond ga ik nog uitproberen.
Echter een overweging/opvallendheid sie mij niet los laat is deze ...

Ik krijg de indruk dat het met het laatste gedeelte van de opwaarts gaande en dwarsliggende dikke darm te maken heeft. Als daar "darmmassa/stoel" in aankomt gaat deze behoorlijk bewegen (knijpende peristaltiek) dit triggert de omliggende spierweefsels. Bij de opwaartsgaande actie werd mijn galblaas dusdanig getriggerd dat ik daarvan weerpijn had. Inmiddels is door de galblaasverwijdering die pijn weg.
Als ik smorgens -zeer vroeg- hierdoor gedwongen opsta, merk ik dat mijn darmperistaltiek direct actiever is/wordt en de "darmmassa/stoel" doorzakt naar het neergaande dikke darm gedeelte. (P.S. De reden dat ik dit zo goed herken, komt door het feit dat ik sinds 2010 een dikke darm stoma heb en de weg naar mijn stomazak dus korter is dan bij iemand die de "darminhoud /stoel" via de gebruikelijke weg kwijtraakt.)

Vraag: Herkent iemand eveneens de verhoogde darmperistaltiek en zou dit inderdaad meespelen?

Als ik macrogol neem waardoor de "darmmassa/stoel" zeer dun is, heb ik wel minder pijn dan dat deze brei-achtig is. Harde ontlasting probeer ik te voorkomen omdat op nog veel meer terreinen problemen geeft.

Inmiddels alles uitgeprobeerd.
Minder drinken in de avond, helpt iets.
Spieropbouw corso/borst niet ivm andere beperkingen, wel dagelijks wandelen.
Minder eten zodat snachts darm niet vol komt te staan, helpt ook iets.

Echter wat het meest bij mij lijkt te werken is... direct voor het slapen gaan 1 dosis/puf nemen van Budi-air 200mg (tegen bronchi verkramping).
Met steun van dit medicament adem ik blijkbaar minder zwaar en wordt ik niet door borst/spierpijn meer wakker.

Hoi,

Inmiddels hier al 4jr last van en niemand die mij kon helpen.
Via de huisarts verwezen naar Spine and Joint in Rotterdam.
Daar kwamen ze er achter dat een aantal spieren rondom mijn onderrug/buik niet werken en de andere spieren hierdoor op spanning staan. Waardoor je snachts met rust je lichaam gaat reageren.

Nu begonnen met een wekelijks revalidatie traject bij hun en langszaam merk ik verbetering, zowel met mijn rug snachts maar ook met mijn darm klachten.

Ik zou zeggen laat eens een onderzoek doen bij hun.

Ik herken mij in vele verhalen. Helaas was het hier ook weer goed mis de afgelopen tijd.
Rond 04:30 werd ik wakker van de pijn, een band rondom mijn ribben en uitstralend naar mijn buikspieren. Deze trokken ook de hele tijd samen.
Oo een gegeven moment kon ik ook geen houding meer vinden wat nog comfortabel lag, dus uit bed en aan de koffie om 05:00 🙂

Nu las ik dat iemand hier het matras had opgehoogd, dit heeft voor mij ontzettend goed geholpen!
Al wat heerlijke nachten zonder pijn gehad. Hopelijk werkt dit hij anderen ook.