Hallo,

Ik ben een meisje van 15 jaar en heb morgen examen.
Maar ik kan mij echt niet concentreren. Ik ben al van half 2 (13.30 u) aan het studeren, maar het lukt helemaal niet! Iemand tips voor een betere concentratie?
Liefst zo snel mogelijk.
Groetjes

Ik kan me herinneren dat ik me tijdens mijn tentamen- en examenperiode het best kon concentreren wanneer het doodstil was: mobiele telefoon uit, vaste telefoon stekker eruit, geen radio aan, geen bewegend televisiebeeld. Kortom, álles dat kan piepen, biepen, rinkelen of bewegen uitzetten. Vervolgens oordopjes in tegen de dagelijkse, storende geluiden van buiten (verkeer, stemmen, geblaf) en om de 3 uur jezelf een pauze van een half uur geven. Mij heeft het een fijn diploma opgeleverd! Iemand anders nog nuttige tips? Succes met leren!
Marieke

Ik zeg dan altijd tegen mijzelf "ik ben hier, en ik wil hier blijven". Zodat ik mij geheel richt op dat waar ik mee bezig ben. Doordat ik mij richt op waar ik mee bezig ben, vergeet ik vanzelf alle andere dingen. Ik kan maar één ding tegelijk, dus om je te concentreren is dat wel handig.

Heel veel succes met je examens. En als je gaat zitten, adem rustig een flink aantal keer voordat je begint. En begin gewoon bij het begin en als je iets nu niet direct weet, leun dan gewoon even achterover, en denk bij jezelf, ik ben hier en ik wil hier blijven, en ga gewoon weer verder.

Hallo, danku voor de tips.
Het studeren is gisteren uiteindelijk nog wel vrij goed gelukt op het einde,
Maar het proefwerk was een ramp.
Tijdens het eerste deel ben ik totaal beginnen stressen, waardoor ik mij niets meer van de leerstof kon herinneren. Ik vind het echt stom aangezien ik er echt wel lang voor geleerd heb.
Ik heb dit met een leerkracht, waar ik goed mee overeenkom en die in de LOS (leerproblemen op school) zit, besproken, en ze zei dat ik mij geen zorgen moest maken en dat het uiteindelijk nog wel zou meevallen.
Maar ik weet dat dit echt niet het geval gaat zijn en nu ben ik helemaal onzeker, ik word er letterlijk ziek van en ik heb morgen terug examen maar ik vrees echt dat nu leren bijna onmogelijk is...
Herkent iemand deze situatie?
Zoja, wat heb jij toen gedaan dat geholpen heeft?
Groetjes

Och, ik ben zo vaak gestruikeld. Gewoon weer opstaan en opnieuw beginnen, dat geeft levensmoed! Fouten maken we allemaal, en alleen de besten zullen hun fouten onder ogen zien! Succes, als je je best gedaan hebt, kun je tevreden zijn, en als ik jouw berichten lees, is dat 100% waar!