Hallo
Klopt het dat als je teveel water drinkt in coma of in iedergeval hersenletsel kan krijgen ?
Bij hoeveel is dat dan?
Want ik drink echt heel veel water,ik drink minstus 4 liter water per dag en dan meestal s'avonds s'morgens drink ik meestal thee en van de middag tot de avond drink ik water 4 liter ongveer.
Moet ik dan veel gaan minderen kan het schade oplopen dat ik in een korte tijd zoveel water drinken?
Johanna.
Er is geen vaste hoeveelheid water die gezond is voor de mens. Dit is afhankelijk van uw lichamelijke conditie en het niveau van activiteit. Bovendien spelen factoren zoals het klimaat en het voedsel een belangrijke rol.
In het algemeen is het aan te raden om ongeveer 2 liter water. Op een gemiddelde dag verliezen we namelijk een grote hoeveelheid water door het zweten, uitademen en plassen.
Het is aan te raden om het water niet alleen te drinken, op het moment dat we dorst krijgen. Dan bent u eigenlijk al te laat. Dorst is een teken dat het lichaam al uitgedroogd is.
In gebieden waar het klimaat warm en vochtig is, ontstaat er een behoefte om meer water in te nemen. Dit komt doordat er door het dagelijkse zweten meer vocht verloren gaat. Tijdens de koude maanden, heeft ons lichaam meer behoefte aan het urineren, dat dus ook aangevuld moet worden.
Lees ook:
Hoeveel Liter Water Drinken Per Dag?
http://www.dokter.nl/forum/Overige-onderwerpen/194858-hoeveel-liter-water-mag-je-drinken-op-een-dag.html
Te Veel Water Drinken Gevaarlijk?
http://www.dokter.nl/forum/Overige-onderwerpen/178821-teveel-water-drinken-gevaarlijk.html
Veel Water Drinken:
http://master.dokter.nl/index.php/Gezondheids-producten/264026-water.html
Veel Water Drinken & Hoofdpijn:
http://www.dokter.nl/forum/Hoofd-hals-schouders/25018-Hoofdpijn-juist-na-veel-water-drinken.html
Te Veel Water Drinken - Water Vergiftiging?
http://www.dokter.nl/forum/Overige-onderwerpen/33312-ik-wil-iets-weten.html