Sinds kort is mijn buik opgezet. Het lijkt alsof ik heel dik ben. Het voelt heel raar aan en ik kan de laatste dagen niet naar de wc. Mijn stoelgang is moeilijk en heel droog , wat mij pijn oplevert. Ik weet hoe dit komt , aangezien ik in 3 maanden al 13 kilo kwijt ben , lijkt het alsof ik weer ben aangekomen.

Heeft er iemand tips voor mij , want ik kan dit niet langer meer aanzien en ik zit er de hele dag mee...[b][/b]

Zin 4 : bedoel ik : ik weet [b]niet[/b] hoe dit komt..

[quote]aangezien ik in 3 maanden al 13 kilo kwijt ben , lijkt het alsof ik weer ben aangekomen.[/quote]

Was je aan het lijnen? volg je een dieet?
Hoeveel drink je per dag? Eet je dagelijks groenten en fruit?

Ik volg nog steeds een dieet , en jah ik drink ongeveer 1 liter tot anderhalf per dag,

Ik eet een stuk fruit per dag en meestal ook groente..

1 liter tot anderhalf is dus niet genoeg.
Het moet toch minimaal 1,5 tot 2 liter zijn.

Wat voor een dieet volg je?

Het weinig drinken en het dieet kan natuurlijk de reden zijn voor je ontlastingsproblemen en je opgezette buik.

Ik weet niet precies wat voor dieet ik volg , gewoon weinig eten

Het is heel goed mogelijk dat je te weinig eet en daardoor de klachten hebt. Zou je een lijstje kunnen maken wat je zoal eet op een dag?