Overbelasting kan, even heel kort door de bocht, levenslang aanwezig blijven als je er niks aan doet.
En een injectie helpt niet tegen overbelasting, als je niks aan de oorzaak (van de overbelasting dus) doet, is het alleen een tijdelijk lapmiddel.
Ga eens naar een fysiotherapeut en laat naar je hele houding en lichaam kijken.
Na fysiek onderzoek kan de therapeut dan misschien zeggen waar bij jou de oorsprong van je klachten ligt en dan kun je gericht aan gaan werken.