Hoi Saar,
Ik herken heel erg in wat je zegt.. ik heb ook vaker bevestiging nodig. Ontzettend blij met een platform als deze en het geduld van John :).

Hoi Marieke heb jij ook last van angsten en klachten daarbij?

@John daar ben ik helaas weer. Ik heb last van druk/beklemmend gevoel op mijn borst en dit vooral links. Ik voel dit bijna de hele dag door, soms als ik even bezig ben dan voel ik het minder. Daarnaast voel ik alsof ik heel veel lucht in m’n maag heb en borst en boer veel.. is dit hyperventilatie? Ik heb niet echt aanvallen..

Dat is idd hyperventilatie

Dat drukkende gevoel links is echt continu al een paar dagen, is dat mogelijk? Daarnaast kan ik hierdoor niet goed eten omdat ik me zo beklemmend voel hoort dat er ook bij? Ik heb een stressvolle periode achter de rug en zit er eigenlijk nu nog steeds in.. kan dit daardoor komen? Ik maak me weer druk om van alles en nog wat

Dan kan zeker, zolang je hyperventileert kun je dat hebben.

Maar ik heb niet het gevoel dat ik hyperventileer  is dat raar? Want het begint echt soms uit het niets.. is het trouwens mogelijk dat je stress klachten pas later ervaart na een stressvolle periode? Ik had toen namelijk het gevoel dat ik het allemaal wel aan kon.. bestaat de hyperventilatie test nog? Wil die graag nog even doen

Dat heb je in de regel ook niet meteen in de gaten.

https://www.dokter.nl/hyperventilatietest/

Ik scoor 59 is dat hoog?

ja dat is vrij hoog. de grens ligt op 42
Duidelijk dus waar je klachten vandaan komen

Horen hart overslagen daar ook bij? En wat is het beste hier tegen te doen, ademhalingsoefeningen?

Dat klopt inderdaad

Kun je je er ook beroerd van voelen?

Ja, ook dat is mogelijk

Precies ik word er emotioneel van kom er niet uit