Ik dacht die vraag vanmiddag ook al een keer gezien te hebben.
Ik zou dat voorlopig maar even achterwege laten.
Houd het op 50% en 90 graden de eerste tijd. Even forceren kan gevolgen hebben. Het herstel gaat niet sneller als je forceert. Volg de aanwijzingen van arts en therapeut. Je loopt het risico dat de hechting los gaat.