Hallo,
je moet er niet vanuit gaan dat je cyclus steeds dezelfde lengte heeft. Helaas is de cyclus vaak variabel van lengte. Het enige waar je houvast aan hebt, is dat de menstruatie meestal 12-14 dagen na de ovulatie komt. En de ovulatie kan door sommige vrouwen opgemerkt worden:
1. door meer cervixslijm , dat helder en trekkerig is.
2. door een verhoging van de ochtendtemperatuur (ca 3 dagen na ovulatie).
3. door kenmerkende ovulatiepijn
En natuurlijk met een ovulatietest. Helaas is dus het tijdstip van het begin van de menstruatie vaak niet te voorspellen. Dat is lastig.
Maar heeft iemand tips hoe hiermee om te gaan?
Hebben jullie altijd tampons bij je? Ga je vaak naar het toilet in die dagen?
Wie helpt?