Hallo angsthaas hoe gaat het met jullie. Ik heb een behoorlijke terugslag deze week
Mijn verhaal is dat ik een benzo belly heb en er staan zoveel tegenstrijdige berichten op het internet dat ik de bomen door het bos niet meer zie. De 1 zegt mest cellen de ander zegt zenuwen van de nervus vaga. Dan weer sibo dieet dan weer geen vlees. Dan vaak kleine beetjes licht verteerbaar eten. Dan weer om de 4 uur eten. Dan weer vezels dan weer geen vezels. Hoe moet ik nou nog uitzoeken wat ik moet eten. Er is een sibo test gedaan. Volgende week uitslag. Hopelijk iets meer bekend dan. Ik krijg ook advies om cbd olie te nemen maar durf het niet. Ook kaempferol wordt genoemd
Iemand antwoord op mijn probleem?
Groetjes allemaal. Ik ben radeloos

Hallo Josje,
Een benzo belly. Dat is niet zo mooi. Maar dat is ook een veel voorkomende afbouwklacht. Ik heb met name ook veel last van histamine. Ook niet gemakkelijk. En snap hierdoor ook jouw probleem met eten. En je wordt inderdaad niet vrolijk van alle goedbedoelde raadgevingen. Ook hier telt dat je zelf moet uitzoeken waar je op reageert. En als het niet goed voelt niet meer eten. Maar veel vezels en groenten en veel water drinken. En geduld en accepteren. Ik ben nu in mijn 12e maand diazepam vrij. En niets meer genomen ook niet in moeilijke momenten. Daar ben ik nog steeds heel blij mee. Maar gaat ook nog steeds met ups en downs. Ik hou mij vast aan de goede momenten. En die worden steeds langer. Hopelijk voor jou ook. Hoe lang ben jij nu al van de medicatie af.

Ik heb eind september nog 1x die 1mg genomen toen mijn vader werd opgenomen met een hersen infarct. Daarna niks meer. Maar ik heb zo ontzettend veel gassen constant. Ik neem ook enzymen omdat ik niks verteer. Het is duidelijk een benzo belly. Doet echt heel erg pijn. Ik moet gluten vrij.lactose vrij eten. En licht verteerbare voeding nemen. Maar het brand als een gek. 24 uur per dag gaat het door. Elke hap die ik neem voel ik. Het is echt hopeloos. Ik heb er veel over gelezen en het blijkt regelmatig voor te komen. In het ziekenhuis zeggen ze dat het niet bestaat. Gewoon alles eten zeggen ze daar. Nou dan sta ik op mn kop van de pijn
Vlees gaat ook niet. Dus het is vaak wortels courgette witlof andijvie en een klein beetje witte rijst. Verder gluten vrije knäckebröd met een beetje roomboter en plantaardige kaas erop. En wat blauwe bessen. Ook niet te veel want die gaan ook gisten in mn buik. Misschien dat de moderator hier iets meer over kan vertellen. Want ik krijg zoveel tegen strijdige verhalen te horen. Mn gewicht blijft dalen omdat ik geen suikers geen koolhydraten en geen eiwitten binnen krijg. Ik ben soms radeloos. Groetjes en sterkte allemaal
Josette

O angsthaas vraagje. Jij eet vegetarisch he. Hoe kom je aan je eiwitten dan. Graag advies,
Josette

Hallo Josette,
Ik zit momenteel in een gigantische wave. Voel nu precies wat jij voelt. Alleen heb ik die aanvallen alleen in de nacht. Raakte net ook even in paniek. Wist het ook even niet meer. Dan slaat bij mij ook de twijfel toe. Wat te doen. Probeer kalm te blijven. En denk na wat heb ik gisteren gegeten. Maar merk dat ik dat ook niet te veel moet doen. Durf je niks meer te eten. Ik probeer dan glutenvrij te eten. Wat fruit en amandelmelk met glutenvrije havermout. Ik eet voor mijn eiwitten veel peulvruchten en ongebrande noten.
Ik vind het in elk geval heel sterk van jou dat je geen dia meer hebt genomen. Je bent niet alleen in deze strijd. Ik denk altijd maar ik zal winnen en niet de pillen. Ik leef en voel met je mee. Volhouden.

Ik heb Diazepam bijna afgebouwd volgens een schema.van 6 weken.
Voel me verdrietig en gespannen. Ik kreeg steeds meer last van een bonzend hart waardoor ik niet sliep of heel kort. Ik ben er nu achter,dat dat kwam van de coffeine.1 kop koffie,2 koppen groene thee(waar ook coffeine in zit) en 2 capsules l Theanine. In de Theanine zit groene thee. En bevat per capsule 1oomg coffeine. De
Theanine zou tegen stress werken en geeft je een "calm mood" Niet dus.Ik weet,dat de ellende nog even duurt,maar begrijp dat dat over gaat. En dan nooit meer aan de benzodiapines.
Sterkte iedereen!!!!

Hallo ik heb wat informatie gevonden. Ik hoop dat ik het mag bij sturen. Misschien heb je er iets aan.
Groetjes Josette

Nou gaat dus niet het gaat over glutomaat en gaba in balans. En 1 van brainq moet je kaempferol maar eens intoetsen ook interessant om te lezen.
Groetjes sterkte allemaal
Josette

Goed gezegd man