Hallo Crool,
Nou hier is het precies hetzelfde. Herken alles wat je beschrijft. Het is ook moeiliijk te omschrijven wat je precies voelt. Maar die hitte en verstijvingen en spierpijnen heb ik aanvalsgewijs in de nacht. Ik heb ze nu weer. Duurt al 3 weken. Het beperkt me vooral met lopen. Zal wel weer een beetje minder worden. Hoop snel op een window. En ik durf inderdaad ook bijna niks af te spreken of moet dingen afzeggen omdat het niet lukt. Probeer overdag zoveel mogelijk in beweging te blijven, tuinieren, rondjes wandelen als het lukt. We houden de moed erin. Maar wat een grillig proces is het toch. Laat het weten als het weer wat beter gaat. Doe ik ook.
Liefs van mij.

Ik dacht dat het aan mijn conditie lag maar schijnbaar hebben jullie het ook. Heel snel moe. Nu ook een hele vieze smaak in mn mond en mn lippen zijn kurkdroog. De vellen eraf. Rare dingen allemaal. Ook misselijk. De ene dag meer dan de andere. Ik probeer af en toe een paar minuten op de home trainer maar ppf jeetje het lijkt wel of ik een berg op fiets. Spieren zijn helemaal naar de knoppen. Toch maar proberen elke dag 3x 10 minuten en een paar keer een klein blokje wandelen. Mn buik is nog steeds de grootste ellende. Nu bijna 4 weken. Volhouden maar. Eten jullie nooit eens een koekje ofzo?.koffie drink ik momenteel niet. Geen trek in. Ik was de grootste koffie leut die er was maar nu staat het tegen
Gewoon aan het water verder niks. Nou hopelijk gaan we allemaal stap voor stap de goede kant op. De tijd zal het leren. Groetjes en sterkte allemaal.

Hallo Josje
Ga er vanuit dat alle vreemde klachten erbij horen. Ik vind het heel knap van je dat je doorzet. En schrik niet als het met wisselende klachten en ups en downs gaat. Ik wordt er ook wel eens moedeloos van dat herstel zo lang duurt. Maar we zetten door. Ik drink ook een kop koffie oer dag. En ook wel een koekje. Alles met mate. Eet gezond en af en tie ook wat lekkers.Zet hem op wordt ooit beter.
Liefs van mij.

Hallo ben ik weer
Ik weet het niet meer hoor. Mijn klachten verschillen per uur lijkt het wel. Zo gaat het redelijk en een uur later is het weer helemaal foute boel. Dan krijg ik weer die vieze ijzer smaak in mn mond en mn darmen gaan weer behoorlijk krampen. Ik heb niks bijzonders gegeten zover ik weet. Mn volkoren boterham en een klein bekertje yoghurt met lijnzaad en wat fruit erin een kiwi een banaan een groente schijf en verse boontjes. Niet veel vandaag maar het valt toch weer verkeerd lijkt wel. Al 3 dagen niet naar de wc geweest. Ppf die klote darmen willen niet. Ik hoop met jullie beter. Ik duik. Mn bed in met mn pitten kussen en hoop dat ik een paar uurtjes kan slapen vannacht. Jullie ook allemaal sterkte gewenst.
Groetjes Josette

Lieverd volhouden. De klachten zijn nooit hetzelfde. Ik zit nu ook in een dip lees veel verhalen van lotgenoten. Dat helpt mij er elke keer weer doorheen. Voor mij staat een ding vast. Geen pillen meer die op mijn zenuwstelsel werken. Het kan lang duren, het gaat met waves en windows, maar het wordt een keer beter. De herstelperiode ligt tussen de 6 en 18 maanden. Dat is voor iedereen verschillend. Probeer je vast te houden aan de periodes dat je je wat beter voelt.
Veel liefs en sterkte van mij.

Hoi vraagje. Hebben jullie wel eens gehoord van de psoaspier? Die staat bij mij zo strak gespannen dat het mn ontlasting tegenhoudt om de darmen in te komen. Er zijn oefeningen voor maar dat heeft veel tijd nodig. Iets bekend bij jullie?

Hoi Josje,
Niet bekend bij mij. Maar van die strakke spier vind ik helemaal niet vreemd. Afbouwen en herstellen van diazepam staat bekend om zijn spierverstijvingen. Ik heb dat extreem in mijn benen. En jij dus op die plek. Het pakt ons op ons zwakste plekje. Maar oefeningen ervoor doen is altijd beter. En het moet zijn tijd hebben. Genezingsproces kan lang duren.

Ben ik weer. Gisteren een redelijke dag gehad. Een beetje gewandeld in de schaduw. Was wel erg warm. In de avond even naar mn schoondochter gewandeld want die was jarig maar houdt het zaterdag pas. Maar ik dacht ik ga even feliciteren. Daar een klein stukje chocolade taart gegeten. Smaakte heerlijk maar moet ik vandaag voor boeten denk ik. Dat gaat dus nog niet. Ppf jammer hoor. Het was even een genot om te proeven. Dus vandaag maar weer rustig houden en gezond eten voor zover het lukt. Hoe gaat het met jullie. Ook veel last van de warmte gehad. Iedereen gaat lekker naar het strand en wij moeten boeten voor die klote pillen. Oo wat haat ik dat. Maar niks meer aan te doen. Bijna 6 weken nu. Maar nog steeds giga zwaar. Staat er overal na 3 weken is het over. Mn hoela hebben zeker zelf nooit geslikt. Nou succes iedereen. Hopen op een betere toekomst voor ons.

Wat fijn Josje dat je ook een redelijke dag hebt gehad. Hou je daar aan vast. Inderdaad die hitte is voor ons verschrikkelijk. Ik heb het ook vanzelf al warm, laat staan nu. Gelukkig duurt het niet te lang. Klopt inderdaad niks van van na 2 a 3 weken zijn de meeste klachten over. We moeten geduld hebben want niemand weet wanneer je gaba en glutomaat weer in balans is. Duurt veel langer. Gemiddeld 6 tot 12 maanden met ups en downs. Maar we genezen, hiu je daar aan vast.
Liefs van mij.

Ik begrijp dat je gaba omhoog moet en glutomaat naar beneden. Maar waar zit glutomaat in? Volgens mij in alles toch? Ook in granen en aardappelen Volgens mij. Weten jullie dat?

Ik zou het zo niet weten. Je kunt een orthomoleculair therapeut raadplegen die bekend is met afbouw diazepam. Of zoek op internet. Kun je vast ook tips vinden.
Ik probeer gezond, biologisch en veel groenten en fruit te eten en matig met koolhydraten. Bijna geen kant en klaarproducten daar zitten veel E-nummers en smaakversterkers in. Weet niet of dat helpt. Kan in ieder geen kwaad.

Hallo angsthaas. Eet je dan geen boterham of aardappelen of rijst? Ik ben al zo mager. Dan geen koolhydraten meer blijft er helemaal niets meer van me over. Is al 3x niks. Ik probeer 3 boterhammen te eten. En een klein beetje rijst of 1 aardappel wel 3 fruit en ongeveer een pond groente per dag. Verder alleen water en mn multi vitamine en mn vitamine d. Want die was aan de lage kant. Verder niks
Groente josette
P.S hoe zou het met math wezen. Niks meer gehoord.

Hallo Josje,
Jawel hoor ik eet zeker ook brood en rijst en pasta en aardappels en groenten en fruit. Is ook niks mis mee. Alleen probeer ik op te letten dat ik niet teveel koolhydraten eet. En ik probeer op te letten of ik op een bepaald produkt heftiger reageer. Is ook moeilijk hoor. Ik let wel heel erg op toegevoegde suikers en smaakmakers in produkten omdat dat helaas in bijna alle bewerkte produkten zit.
Ja hoe zou het met Math gaan. Hoop wat beter.
Groetjes van mij.

Tja van Math al lang niks meer gehoord. Hopelijk gaat alles goed. Ik had gisteren een hopeloze dag. Bijna heel de dag op bed gelegen. Die spijsvertering wil niet echt. Maar je moet toch iets eten he. Vandaag 3 boterhammen 3 fruit en vanavond maar wortelen met een stukje kipfilet. Zo zin om weer eens normaal te eten zoals vroeger. Ik at alles wat los en vast zat. Nou hopelijk met jullie weer iets beter. Groetjes Josette

Hallo ik heb een orthomoleculair erbij gehaald en een compleet darm onderzoek laten doen. Het blijkt dus niet helemaal in orde te zijn met de darmen. Koolhydraten verteer ik momenteel heel slecht en de goede bacteriën zijn in de minderheid. A.s dinsdag gaan we een plan opstellen. Voorlopig niet teveel Koolhydraten eten. Waarschijnlijk ook een candida maar dat is nog niet zeker. Dus groente en fruit en een stukje vis momenteel. Een klein beetje rijst en af en toe een gluten vrije cracker totdat we dinsdag het complete plaatje hebben. Ik hou jullie op de hoogte. Hopelijk gaat het dan iets beter worden. Dit is niet vol te houden zo. Groetjes en sterkte allemaal.