Hallo Josje,
Ik schrik er wel van dat er zoveel verschil in sterktes zit tussen de verschillende merken diazepam. Geen wonder dat jou afbouwen zo moeizaam gaat. Het gaat op deze manier ook veel te snel. Wat een onkunde dat ze je daar niet op gewezen hebben. Hoop dat je nu betere begeleiding krijgt en goede steun zodat je langzaam van de diazepam en je darmklachten afkomt.
Jij ook veel sterkte en liefs.

Hoi Angsthaas, Math en Josje.

Inmiddels 7 maanden van de dia af. Gelukkig. Maar wat blijft het onvoorspelbaar. Zo dagen dat het redelijk tot goed gaat. En dan opeens weer doodmoe wakker worden. Mijn nek en schouder spieren zijn nu aan de beurt. Staan enorm strak en dat voelt ook niet fijn in je hoofd. Het is net of elk deel van je lichaam aan de beurt komt.
Ik hoop dat jullie allemaal vooruitgang merken.

Hallo Crool
Wij gaan ongeveer gelijk op. Ik in mijn 6e maand diazepamvrij. Maar nog lang niet klachtenvrij. Nog geen dag en nacht klachtenvrij geweest. Maar merk gelukkug wel dat ik ook af en toe wat betere dagen en nachten heb. Zie bij mij wel een patroon als ik bepaalde levensmiddelen eet. En vooral zoetigheid. Daar reageer ik heftig op had vannacht ook enorme last van maag en nekspieren en branderig gevoel in mond. Het is bij mij ook zeer verschillend. De ene nacht slaap ik redelijk en dan weer om twee uur wakker. Mentaal kan ik het gelukkig goed aan. Merk duidelijk dat ik gelukkig niet meer zo labiel ben als tijdens mijn afbouw. Begin ook voorzichtig weer een keer per week naar sportschool te gaan. Ja helaas de onvoorspelbaarheid bij deze klachten maakt je soms moedeloos. En helaas weet je nooit hoelang een wave aanhoudt. Maar vertrouw er op dat je je ook weer beter gaat voelen Maar er komt een keer een eind aan. Daar moeten we op vertrouwen. En we moeten helaas leren omgaan met de ups en downs. Dus niet opgeven. Ik denk maar zo de benzo gaat het niet van mij winnen. Veel moed en sterkte. We komen er wel.
En Josje en Math jullie ook.
Veel liefs en sterkte voor jullie allemaal.

Hoi Angsthaas,
Wat een reis is dit toch. We gaan inderdaad samen op. Ik heb wel al redelijke weken achter de rug. De afgelopen 2 weken behoorlijk wat stress. En dit geeft een wave een extra boost ervaar ik nu. Slapen is weer echt ontregeld. Heel veel spierpijnen. Met name in mijn ribben en borst erg veel druk en pijn. Hierdoor ook misselijk en totaal geen energie. Gelukkig lees ik ook dat 7 maanden nog vroeg in herstel is dus dat geeft weer vertrouwen.
Hoop ook voor jou dat er snel dagen gaan komen waarop je duidelijk verbetering gaat voelen. Nog een vraagje Angsthaas, heb jij het ook zo snel warm? Als ik wakker wordt voel ik direct warmte alsof er een kacheltje in mij aangaat. Herken je dit?
Lieve grt Crool

Hallo Crool,
Het is wat. Ik heb nu ook weer 3 dagen heftigere klachten. Is geen touw aan vast te knopen. Maar we zetten door.
Herken wat jij voelt bij wakker worden. Ik vergelijk het altijd dat het net lijkt of ik onder stroom sta. Inderdaad veel onrust, warmte en meteen aanstaan, ook hartkloppingen. Heeft wat met cortisol te maken heb ik begrepen. Ik heb 24 uur oorsuizen ook zo'n vervelend kwaaltje. We moeten het maar accepteren. Is toch niets aan te doen. En inderdaad kan het wel een jaar duren. Dus we zitten nog ruim binnen de marge. Nou jij sterkte en hoop snel weer een betere periode voor jou en mij. Vraag maar gerust. Het is hekpend merk ik te horen dat je niet de enige bent.
Lieve groetjee van mij.

Lieve Angsthaas,

Dank je wel voor je lieve reactie. Het is momenteel echt zwaar. Wat jammer dat we niet via messenger met elkaar kunnen schrijven. Zou zo fijn zijn.
Ja die warmte echt pffff. Hoop ook dat voor jou snel een goede periode aan zal breken. Je bent in elk geval enorm flink.
Liefs Crool