Soms vraag ik me af of het allemaal de moeite waard is
Ik word volgende maand 66. Bij 2mg was het achteraf gezien dus ook al ontwennings verschijnselen. Per ongeluk een keer 3 mg genomen en kon gelijk 2 dagen erna naar de wc. Al zoveel kg kwijt dat het gewoon eng is. Ik ben al 2 jaar van m'n leven kwijt aan deze rommel achteraf gezien. Maar ja hoe lang hou je het vol op 3 mg he. Dan heb je weer meer nodig en dan stopt het nooit. Ppf moeilijk allemaal. Waarom zijn jullie gestopt of aan het afbouwen als ik vragen mag. Ik dacht dus dat mn obstipatie door de diazepam kwam
Daarom nooit verhoogd in al die jaren. Groetjes en tot horens

Hoi Hoi,
Wat is het zwaar hè! Josje heb je al contact met een mdl arts? Die zouden je toch wat meer moeten helpen.
Ik heb geen last van mijn darmen maar wel weer heel erg van mijn spieren die in mijn buik en ribben boog op dit moment totaal verkrampt zijn. Darmen bestaan ook merendeels uit spieren. Het ging bij mij zo goed. Lig nu al weer enkele dagen op bed. Ook hier puur de fysieke klachten die weer totaal opspelen. Ik snap er soms niets meer van.
Kennen jullie ook dat trillen en die hitte in je lijf? En geen trek in eten. En echt een paar weken geleden heb ik muren en dergelijke geverfd. Is dit de zgn 6 maanden wave?
Wens jullie allemaal veel, heel veel beterschap. En Math heb jij de uitslag vandaag gehad?
Lieve grtjes.

Mijn eten verteerd niet. Mn eten van gisteren zit nog in mn dunne darm. Dus laxeermiddelen helpen hier ook niet bij. Ik word compleet uit elkaar gescheurd lijkt wel. Soms denk ik dan maar een extra pilletje voor de tijd die we nog hebben. Ik lig hier nu al zo lang mee zonder dat ik het wist. Ik ga het dinsdag met de huisarts bespreken. Dit hou ik niet meer vol. Stil liggende darmen is volgens mij nog gevaarlijk ook. Eng is het in ieder geval wel. Groetjes sterkte gewenst allemaal

O sorry. Ik ben al vaak naar de MLD arts geweest en die zegt alleen maar vezels eten en elke dag een bisacodyl. Ook allerlei onderzoeken gehad en niks kunnen vinden. Ook de huisarts heeft alle onderzoeken gedaan alle allergien mn vitamine enz maar alles is goed. Dus daar ligt het niet aan. Ik heb ook een sibo test gedaan omdat ze zeiden een prikkelbare darm. Maar ook negatief. Gluten vrij. Histamine vrij noem maar op. Nu weet ik dus zeker dat het mn diazepam is. Maar dit is niet te houden. 3 jaar plat op de bank met een pittenkussen. Ondertussen 16 kg afgevallen. Kinderen ongerust. Mn vader zn 88e verjaardag moeten missen kerst moeten missen oud en nieuw alleen op de bank. Sinterklaas met mn kleinkinderen moeten missen. Echt te erg voor woorden. Jullie sterkte allemaal. Ik weet even niet wat te doen. Misschien toch maar weer 1 mg nemen voorlopig

Hallo Crool,
Dat hittegevoel herken ik zeker. En spierverstijvingen. Heb ik elke nacht. Wordt om de twee uur daardoor wakker
Dat zijn bij mij de fysieke verschijnselen. Hoop ook steeds op betere nachten. We houden vol. Ik denk inderdaad dat jij na een window weer in een wave beland bent. Hoop voor jou dat dit snel weer de goede kant opgaat.
Sterkte en liefs van mij.

Ppf jeetje wat is het zwaar. Toch maar niks genomen en doorzetten. Wel redelijk geslapen maar al mn ingewanden trillen. Het meeste last van die darmen natuurlijk. Dat is mn zwakke plek. Dat 1 pilletje van 2 mg zoveel ravage in een lichaam kan aanbrengen niet te geloven. Vroeger viel ik van 1 paracetamol al in slaap. 1 slokje wijn en ik was verkocht. Ik ga proberen een boterham te eten en nog maar een poosje terug naar bed. Toch rot weer en we moeten het maar even nemen voor wat het nu is. Hopelijk hebben jullie een betere dag. Groetjes maar weer

Hoi Josje,
Wat verschrikkelijk naar dat jij zo'n laat hebt van je darmen. Ik heb wel gehoord dat die poeders voor obstipatie niet te lang gebruikt mogen worden omdat je dan luie darmen krijgt. Ik heb dit van horen zeggen, maar het is de moeite om dat eens na te kijken of na te vragen. Ik maak vaker shakes met biologische groenten en fruit. Gooi ik van alles in broccoli, spinazie enz en vers fruit aangevuld met mineraalwater. Is ook goed voor darmen. En zit vol vezels
Sterkte en groetjes van mij

Hallo Angsthaas,

Dank je wel voor je lieve berichtje. Ik hoop ook dat dit dus een zgn wave is die ook weer zal verdwijnen.
Die hitte is echt vervelend, net of je kachel kapot is. Ook s nachts weer zweten en inderdaad onrustig slapen en heel vaak wakker. Overdag echt heel erg moe. Zo stom 14 dagen terug kon ik van alles. Opeens wakker worden extreem moe en hopla daar gaan we weer. Echt overal spierpijnen en tintelingen en prikkelingen deze laatste met name in mijn benen en heel gek ook mijn tong doet mee. Angsthaas heb jij ook overdag klachten? Bij gaat het op dit moment 24 uur door.
Hey Josje, wat goed dat je niets meer ingenomen hebt. Dat is de beste keus die je kan maken. Spreek uit ervaring, ik ben er nl ook nog niet al dacht ik van wel, geef het tijd veel tijd. Hoop dat je iemand om je heen hebt die voor je kan zorgen. Hebben jullie de podcast De Macht van de Benzoos al eens geluisterd? Als het kan doen een bron van herkenning.
Liefs Crool

Plantraardige vezels zijn heel goed voor de darmen. En laat je niet ontmoedigen als je eerst nog meer krampen en buikpijn krijgt. Je darmen moeten weer op een nartuurlijke manier gaan werken, dat zal eerst meer klachten geven. Geef het de tijd. Je leeftijd speelt geen rol. Ik ben 72 en zet door ondanks de verschrikkelijke lichamelijke klachten. Je moet maar denken het is altijd de moeite waard. Nooit opgeven. Ik doe het uiteraard voor mijzelf maar ook om langer te genieten van mijn man, kinderen en kleinkinderen. Probeer in oplossingen te denken hoe moeilijk dat ook soms is.
Ik leef met je mee geloof me en begrijf je moedeloosheid ook.
Lieve groetjes

Hallo Crool,
Ik herken jou klachten. Ik heb in de nacht ook vaker een brandende mond. En vooral die vreselijke pijnlijke spiertrekkingen in mijn benen en hittegolven door lichaan. Dat houdt me uit mijn slaap. Overdag heb ik ook altijd het gevoel of er een band om mijn enkels zit en mijn beenspieren verstijven soms ook. Alleen niet zo pijnlijk. Negeer dat en probeer zoveel mogelijk actief te blijven. Had vanmorgen even een breekpuntje. Even uitgehuild bij mijn man. Duurt ook allemaal zo lang en dan verlies je soms de moed. Maar we gaan er weer voor. Wordt ook beter. Hou je daar aan vast. En die podcast heb ik ook beluisterd. Een van hen is mijn afbouwmaatje en heeft me ook steeds door moeilijke periodes heengesleept. Dat is zeer helpend. We komen er wel. Moeten alleen veel geduld hebben. Ik zeg elke dag 30 x tegen mijzelf, het wordt elke dag beter en beter.
Goed weekend en groetjes

Hoi Xrool,
Bog even een aanvulking op jouw vraag dur tintelingen in lichaam en benen heb ik ook overdag. En soms ook warmte en kougevoel in lichaam. En ik heb ook steeds hartkloppingen of een pieptoon in mijn linkeroor. Het enige wat bij mij verbeterd is dat ik niet 24 uur aansta geen rust kon vinden. Ik val nu gelukkig in slaap. Wordt meestal wel wakker na 1 a 2 uur, met eerser beschreven sensaties, maar val ook weer even in slaap alleen als ik in de morgen wakker wordt heb ik het idee dat ik onder stroom sta. Zal de adrenalinestoot wel zijn. Dat zakt gelukkig wel wat af in de morgen. Misschien herken je er wat in en is het helpend.
Groetjes

Hallo
Nee sorry ik ben weduwe. Ik heb mijn man 3 jaar geleden verloren aan longkanker. Ook 9 maanden verzorgd. Daarna gelijk moeten verhuizen. Daarna een flinke burn out gehad. Toen zijn al deze klachten echt begonnen. Net toch weer 1mg genomen. Ik kan niet meer vanwege mn darmen. Mn laxeermiddelen die normaal binnen 8 uur werken doen er nu 14 uur over. Het werkt gewoon even nog niet. Ff aankijken hoe het gaat met die 1mg. Daar maar eens een poosje op blijven hangen denk ik. Totdat mn darmen het zelf weer een beetje oppakken. Jammer maar het is nu eenmaal zo. Ik heb wel 3 lieve zonen maar die hebben ook een eigen leven he. Werken door de week dus kunnen ook niet veel doen. Dus al met al sta ik er alleen voor. Boodschappen gaan tegenwoordig via picnic. Een vergeten boodschap halen ze wel tussen door voor me. Nou ik lig weer op mn bedje. Dag nr 4. Jullie beterschap allemaal.

Hallo Josje.
Verschrikkelijk het verlies van je man. En kan me voorstellen dat je daarna een burn out hebt gehad. Ziu je graag een dikke knuffel willen geven. Ik heb die steun van mijn man nog wel. Alleen kan ik je ook vertellen dat zowel jij en ik en al die anderen die te lijden hebben van de afbouw en stop van deze medicatie er alleen voor staan. Niemand begrijpt het, het is en blijft een eenzame strijd. Daarom wij snappen dat je het moeilijk hebt en daarom schrijf het van je af. We steunen je. Veel sterkte en liefs.

Hallo Josje
Nog even een vraagje van mij. Waarom stop je steeds met 1 mg diazepam. En begin je er daarna weer mee. Ik denk dat die 1 mg niks goeds meer voor je doet. Door steeds te stoppen en dan weer opnieuw te beginnen gaat alles in je lichaam steeds weer protesteren. Ik kan je uit ervaring zeggen dat minderen en stoppen geen pretje is. Maar daar moet je doorheen anders ben ik bang dat het steeds zo blijft. Ik heb ook vaak gedacht wat doe je jezelf aan. Ga de strijd aan. Je voelt je nu ook niet goed. Dus kan alleen maar beter worden. Alleen dan moet je het meer tijd geven. Denk aan de tijd hoe je was voor je aan de pillen begon. Zo wil je je weer voelen. Zo denk ik ook steeds. Ik heb in mijn wanhoop tijdens de afbouw ook wel eens meer geslikt. Voelde me maar eventjes beter. Je zult het nog best moeilijk krijgen, maar daar moet je doorheen. Uiteraard moet je contact blijven houden met je hulpverlening. Maar die snappen het ook niet altijd. Ik geef je alleen advies. Je moet uiteraard doen waar jij je goed bij voelt.
Sterkte en veel liefs.

Angsthaas je hebt inderdaad gelijk. Gisteren ging het even redelijk maar vandaag toch weer die giga krampen in mn darmen. Dus het zet inderdaad geen zoden aan de dijk om weer een klein stukje te nemen. Maar die pijn is echt hopelijk. Ik kan alleen maar plat liggen en het gaat 24 uur per dag door. Wanneer zou dit een beetje afnemen.?zoveel verschillende verhalen over de afbouw van benzodine. Laten we hopen dat het langzaam minder wordt qua pijn. Sterkte jullie. Ik ga proberen een boterham te eten. Kost veel moeite. Nog meer gewichtsverlies. Ppf groetjes