Hoi allen,
Ik zit nu sinds 2 weken op 1 mg. Ik kom van 10 mg en ben zeer geleidelijk aan het afbouwen. Ongeveer 10 maanden geleden begonnen met afbouwen.
Ik heb even een hart onder de riem nodig dat ik moet volhouden. Bij mij zijn chronische hyperventilatie, dwanggedachten regelmatig aanwezig en deze maken mij erg onzeker en ik ben bang dat ik terugval. Partner is ook erg gestresst hieronder. Heeft iemand nog tips voor de afbouw van 1 mg naar 0 mg? Het liefst wil ik een ervaringsdeskundig specialist of contact met iemand die echt weet hoe mij te begeleiden.
Ik hoor het graag!