probeer niet teveel te kletsen tijdens het eten, kauw je eten goed en eet niet te snel. Dit kan al helpen.
Kijk ook eens bij welk eten je het meest last hebt.
ja hoor, je kunt iets van Dr.Vogel nemen of van VSM, Dr.Vogel heeft b.v. Daslookdruppels.
Kijk eens bij de apotheek of goeie drogist wat ze hebben hiervoor.
Wel ook bovenstaand advies volgen, dat helpt vaak al goed.
Succes. Brenda