Ik heb deze klachten nu 2 maanden: enorm hongergevoel terwijl ik toch goed gegeten hebt. Trillende benen. Lastig ademhalen omdat het zo leeg voelt in de buik. Net of er geen ruimte is om naartoe te ademen. Leeg gevoel in de buikstreek. Slap gevoel. Soms duizelig. En het gekste van alles: normaal voel ik mijn hart best hart “bonken” na het eten, maar nu is dat helemaal weg. Ik snap er niks van.
Vraag aan iedereen: zitten jullie veel achter een scherm of op je telefoon voor je werk? Ik vermoed namelijk dat het komt door een verkeerde ademhaling. Het heet “screenapneu” en het schijnt dat 80% van de mensen die achter een scherm werkt daar last van heeft. Het betekent dat je ongemerkt je adem in gaat houden zodra je achter een scherm zit. Ik weet inmiddels van mezelf dat ik dat doe. Ik krijg er ook hartoverslagen van. Op internet vond ik namelijk dat hierdoor ook je hartslag kan gaan dalen en daar had ik dus ook last van. Ben benieuwd of meer mensen zich hier in herkennen.

Hi frank,

Is hier nog wat uitgekomen? Ik herken me namelijk compleet in dit beeld!

Mvg,
Ikook

Ik heb dit lege gevoel ook na de maaltijd zeker al een jaar. Ik let op mijn voeding eet geen bewerkte producten veel groenten fruit en eigenlijk alles wat gezond is. Geen suiker en gluten, heb allerlei vitaminen en mineralen had n.l een B12 tekort ben onder behandeling bij een orthomoleculaire arts. Dus daarin zit het hem niet. Je zou zeggen dat ik dan geen klachten zou hebben.

Maar dat lege en holle gevoel in mijn maag alsof ik constant honger heb, is volgens mij dus toch echt gerelateerd aan stress. Je brein en je darmen communiceren met elkaar. Je darmen worden ook je 2e brein genoemd.
Daar heeft mijn behandelaar het ook over gehad. De Nervus vagus is die zenuw die vanaf je brein naar je darmen loopt. Best interessant om daar eens naar te zoeken op google.
En ja iedereen heeft wel iets wat stress veroorzaakt, ook als je goed met stress om kan gaan schijnt het toch invloed op je darmen te hebben.
Dus ik ga eens kijken wat ik daar op een natuurlijke manier wat mee kan.
Op voeding en vitaminen enz, zit het goed, maar er zijn wel wat aandachtspunten, zoals meer bewegen, en als het lukt toch stress vermijden. Een hobby zoeken en je heerlijk van tijd tot tijd terugtrekken om tijd voor jezelf te hebben. Sinds ik dat doe gaat het al iets beter maar ik ben er nog niet.
Ik vind het heel bijzonder dat er zoveel mensen dit herkennen, omdat het echt een heel naar gevoel is waar je niet omheen kan. Het is ook zo onbegrijpelijk. Eten en dan daarna toch een leeg gevoel krijgen.
Tegenwoordig kan je een bloedtest laten doen om te kijken welke producten die jij waarschijnlijk eet ( en ook gezond zijn ) waar je lichaam toch niet op reageert. Heeft iemand daar al ervaring mee?

vr, groeten van Mar
goed