ik heb nu sinds een maand last van een gevoel of er iets in mijn keel zit en soms is het een drukkend, benauwend gevoel. keelonderzoek gehad, alles goed. dus waarschijnlijk is het toch reflux wat mijn huisats al zei. Pijn heb ik niet, maar het is gewoon een irriterend gevoel. ik let nu wel op om niet teveel te eten en geen koffie en scherp voedsel meer.
nu heb ik al 2 weken Ranitidine 300 mg gebruikt maar helpt niet. Ik vrees nu voor sterkere medicijnen met bijsluiters met vreselijke bijverschijnselen die ik niet durf te slikken.
heeft iemand een tip voor mij, ik geef de voorkeur aan het alternatieve, homeopatische.

Als de diagnose reflux is, dan zijn er tal van zelfhulpmogelijkheden die je nagenoeg klachten vrij kunnen maken.
Veel mensen nemen de moeite niet aan al deze voorwaarden te voldoen en kiezen liever voor hulp van buitenaf in de vorm van een medicament.
Medicijnen hebben altijd nevenwerkingen.
Weliicht is het een overweging toch nog eens naar de zelfhulp tips bij reflux te kijken.

Er zijn een aantal dingen die kunt u zelf kunt doen, om de klachten van brandend maagzuur te verminderen:

Plaats het hoofdeinde va uw bed op klossen, zodat u iets schuin in bed komt te liggen. Leg niet een extra kussen onder uw hoofd, want dan komt uw maag juist in de knel.

Eet niets meer ongeveer 3-4 uur voordat u gaat slapen.

Vermijd grote, zware maaltijden en erg vet eten.

Draag geen knellende kleding ter hoogte van uw maag.

Als u moet bukken, zak dan door uw knieën. Buig niet voorover.

Zorg voor een gezond lichaamsgewicht. Overgewicht kan de druk op de maag vergroten, waardoor brandend maagzuur toeneemt.

Voorkom verstopping, zorg dus voor een goede stoelgang. Ook verstopping kan de druk op de maag namelijk vergroten, waardoor de klachten verergeren. U kunt verstopping voorkomen door gezond en vezelrijk te eten, tenminste 1,5 – 2 liter vocht te drinken en regelmatig te bewegen. Ook is het belangrijk dat u direct naar het toilet gaat, als u aandrang heeft.

Stop met roken, want roken verslapt het sluitspiertje tussen de slokdarm en de maag.

Wees voorzichtig met de volgende producten, omdat deze ook het sluitspiertje kunnen verslappen: alcohol, pepermunt, koffie, chocola, scherpe kruiden en citrusvruchten.

Er is niet echt een dieet bij brandend maagzuur. Het verschilt namelijk erg per persoon, waar mensen wel of geen klachten van krijgen. U zult dit dus voor uzelf uit moeten vinden. Eventueel kan een diëtist u daarbij helpen.

http://www.mlds.nl/ziekten/123/brandend-maagzuur/behandeling/

Homeopathische maagzuurremmers bestaan niet, je kunt alleen de patiënt zodanig in balans proberen te krijgen dat de maag een normale hoeveelheid maagzuur produceert en dat de kringspier bij de maagingang voldoende afsluit zodat het niet terug kan lopen. Dit lukt alleen met een middel dat bij dié patiënt past, en is dus voor iedereen anders. Het lukt ook niet altijd om een middel te vinden dat voor 100% past en zoals je zelf al opmerkte, het is link als dat zuur blijft terug lopen.

lees ook:

Reflux - zure keel /keelpijn - ik word gek !
http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/60254-reflux-zure-keel-/keelpijn-ik-word-gek.html

bloed uit keel/ al hele lange tijd keelpijn
http://www.dokter.nl/forum/Keel-neus-oren/174628-bloed-uit-keel/-al-hele-lange-tijd-keelpijn.html

Scheurtje in het middenrif
http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/52671-Scheurtje-in-het-middenrif.html

Lees ook:

al een maand last van brandend maagzuur
http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/51639-Brandend-maagzuur.html

maanden last van maagzuur
http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/57196-Brandend-maagzuur.html

2 weken last van brandend maagzuur
http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/55222-brandend-maagzuur.html

brandend maagzuur, gal?
http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/241371-brandend-maagzuur-gal.html

brandend maagzuur bij zwangerschap
http://www.dokter.nl/forum/Zwanger-worden/17682-brandend-maagzuur.html

brok in keel, brandend maagzuur en moeilijk boeren
http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/241579-brok-in-keel-brandend-maagzuur-en-moeilijk-boeren.html

Darm slokdarm problemen
http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/58943-Darm-slokdarm-problemen.html

telkens last van maag
http://www.dokter.nl/forum/Complementaire-geneeswijzen/22572-maagzuur.html

Maagzuur en zenuwachtig gevoel
http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/254073-Maagzuur-en-zenuwachtig-gevoel.html

Ik denk dat ik maagzuur heb
http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/220690-maagzuur.html

galstenen?
http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/58661-galstenen.html

branderd maagzuur
http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/53275-branderdmaagzuur.html

2 weken last van opgeblazen gevoel en maagzuur
http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/55571-maagzuur.html

brandend maagzuur, maagklepje
http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/56279-Maagklepje.html

slokdarmklachten
http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/53673-slokdarmklachten.html

steken in de borst
http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/179457-steken-in-de-borst.html

MAAGZUUR wat doen jullie ertegen?
http://www.dokter.nl/forum/Zwangerschap/154795-MAAGZUUR-wat-doen-jullie-ertegen.html

maagklachten
http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/189557-maagklachten.html

raar/pijnlijk gevoel ter hoogte slokdarm
http://www.dokter.nl/forum/Pijn/189481-raar/pijnlijk-gevoel-ter-hoogte-slokdarm.html

al jaren last van maag/slokdarm, omeprazol
http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/52310-maag/slokdarm.html

Iemand een tip? zwanger en maagzuur
http://www.dokter.nl/forum/Zwangerschap/181369-Iemand-een-tip.html

opboeren van eten
http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/59844-opboeren-van-eten.html

Branden maag zuur stress?
http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/54671-Branden-maag-zuur-stress.html

maagklachten maagzuur en soms misselijk
http://www.dokter.nl/forum/Maag-darmen/197364-maagklachten-maagzuur-en-soms-misselijk.html