last van je maag dus, je bent nog erg jong!
Ik zou even naar de huisarts gaan, daar krijg je advies en eventueel medicijnen.
een aantal dingen kun je meteen doen: niet te scherp en kruidig eten, niet te vet, niet te zoet!
geen alcohol, niet roken.
niet te koud en niet te heet drinken.
rustig eten en goed kauwen!
kijk maar of er dan verbetering komt.
Succes, Brenda