longen/hyperventilatie/rugpijn

← 1 2 3 4

Malik 10 januari 2017 om 23:04 #46
Hallo
Ik zit echt met dit dom gevoel alsof ik niet in me lichaam zit van tijd tot tijd
Soms voel ik me zo blij en dan is t weer back down
Gisteravond lag ik op bed te slpn en ik werd inees duizilig alsof ik uit een vliegtuig gesprongn ben zodra ik me ogen dicht deed een gevoel van zweven
K wil echt dit gevoel weghbbn waarom kan ik niet zijn als hoe ik vroeger was ?
Ik ben soms heel ontevrdn met mezelf want wat moet ik met dit gevoel?
K hoop niet dat ik ook aan depresonalistie leid want dit alles begon 3 maanden terug in me lichaam
Heel dom gevoel dit?
Reply
John (moderator) 10 januari 2017 om 23:10 moderator #47
Dat zijn toch echt klachten die door CHV veroorzaakt kunnen worden. Ook derealisatie.
Reply
Malik 10 januari 2017 om 23:19 #48
K wil zo snel mogelijk van dit gevoel af maar de meeste mensen die dit gevoel niet gehad hbbn begrijpn mij niet ze zeggn eerder
Nou ja is stress komt wel goed
Nou ja probeer j rustig te houden
Hoe meer ik me rustig houdt hoe dieper ik in me hoofd blijf hangen en gedachtn
Maar ik doe mijn ademhalingsoefn.
En ik volg instructies waarom kan k nog geen resultatn zien?

Reply
John (moderator) 10 januari 2017 om 23:25 moderator #49
Omdat het toch een tijdje kan duren..
Hoe vaak doe je de ademhalingsoefeningen en hoe lang?
Reply
Malik 10 januari 2017 om 23:35 #50
Pas wanneer ik echt voel dat me ademhaling echt kort of snel is maar niet dat ik bepaalde tijdstippn hb dat ik het doe

Reply
John (moderator) 11 januari 2017 om 00:03 moderator #51
Als je, je ademhaling echt onder controle wilt krijgen, zul je daar toch wat meer moeite voor moeten doen. In onderstaande link kun je oefeningen vinden. Maar die zul je dan toch een tijdje echt dagelijks moeten doen. Als je alleen maar oefeningen doet als je de benauwdheid voelt, helpt dat op dat moment, maar daar krijg je je ademhaling niet echt volledig onder controle mee.
http://www.dokter.nl/dossiers/angsten/285-hoe-kan-ik-mijn-angstgevoel-beheersen-deel-2/
Reply
Malik 11 januari 2017 om 00:21 #52
Okey ik zal meer tijd gaan besteden aan me ademhaling en bedankt voor nog meer oef.
Reply
Sankevannuffelen 9 januari 2018 om 12:21 #53
Ik heb die ook hyperventilatie en ben nog maar 14 jaar en die rugpijn ook longpijn niet echt maar waarok heb ik dit zijn dit groeipijnen?
Reply
John (moderator) 9 januari 2018 om 13:18 moderator #54
Het kan een gevolg zijn van de hyperventilatie.
Reply

← 1 2 3 4

Moderator: J. Leppink (zorgprofessional)

Reageer Stel nieuwe vraag

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief

longen/hyperventilatie/rugpijn