ik ben sinds onderhalve week erg verkouden, nu heb ik al een week erge hoofdpijn, vooral als ik buk of ga liggen, ik denk dat het een voorhoofdsholteontsteking is.

ik heb afgelopen dinsdag de dokter gebeld en deze vertelde mij dat ik rust moet nemen, stomen en neusspray moet gebruiken, ik ben er direct mee begonnen, maar de hoofdpijn wordt niet minder, en de neusspray mag ik niet meer gebruiken staat op de verpakking omdat ik het anders telang gebruik.

heeft iemand tips hoe ik het snel kan oplossen.

gr laura

Cinuforce spray en tabletten nemen.
beterschap Brenda

Bij klachten van sinusitis is medicatie maar een deel van het juiste beleid. Sterker, zonder medicatie kunt u goed van een holteontsteking genezen.

Stomen kan verlichting geven, bijvoorbeeld drie keer per dag gedurende een kwartier boven een kom heet water (pas op voor verbranding). Toevoegen van zout, kamille of men-thol heeft geen zin. Stomen kan ook in de badkamer of douche door de warmwaterkraan open te draaien en de stoom die in de gesloten ruimte ontstaat, in te ademen.

Uw neus druppelen met licht gezout water kan verlichting geven. Voor de juiste verhouding doet u één afgestreken theelepel zout in een limonadeglas lauw water. Met deze 'neusdruppels' kunt u drie tot vier keer per dag druppelen of opsnuiven. U mag deze druppels (in deze samenstelling) net zo lang gebruiken als u wilt.

Lees ook deze berichten:

1. http://www.dokter.nl/forum/Over-Dokter.nl/192959-pijn-aan-bovenzijde-ogen.html

2. http://www.dokter.nl/forum/Keel-neus-oren/65029-voorhoofdsholte-ontsteking-antibiotica.html

3. http://www.dokter.nl/forum/Complementaire-geneeswijzen/176506-voorhoofdholteontsteking.html