Dag 1:
11.00 operatie, 12.30 van ok
Met een duf gevoel de zaal op. In mijn beleving nog even doorgeslapen. Daarna erg goed geholpen door de aangewezen verpleegkundige en de overige verpleegkundigen. Aan het infuus kreeg ik om de 4 uur paracetamol toegediend. Na 3,3-5 uur merkte ik dat het begon uit te werken. Toen kreeg ik diclofenac 50mg extra toegediend voor de nieuwe cycli van 4 uur paracetamol en daarna na 3.5 uur een nieuw infuus aan paracetamol toegediend. 1000mg via infuus werkt binnen een paar minuten omdat het direct je bloed binnenkomt. Ideaal dus.
Om 20.30 uur mocht/moest ik naar huis. Ik zou het niet erg vinden om een nacht te blijven, omdat ze daar alles bij handen hebben en de pijn toch met ups en downs ieder moment terugkomt. Dit was helaas niet mogelijk. Rond 10 uur die avond naar bed. Voor het slapen 1 zetpil 1000mg paracetamol en 1 diclofenac. Daarnaast een coolpack (in sok) in mijn hals gelegd. Nog een paar slokjes ijswater genomen en toen in slaap gevallen. Net als in het ziekenhuis werd ik deze nacht 2x voor de 4u cyclus wakker. Van 22.00-01.35 geslapen en daarna van 02.00-04.45 geslapen. Beide keren een zetpil gepakt van 1000mg, ondanks dat dit eigenlijk net te vroeg is. Bij De 2e keer wakker worden de koolpack vervangen, deze lag inmiddels warm op mijn hals. Deze weer terug in de vriezer. Ook zoveel mogelijk water geprobeerd te drinken op de momenten dat ik wakker was, omdat ik denk dat dit goed is voor je lichaam en bijdraagt aan een goed herstel en je natuurlijk je keel goed vochtig houdt.
Dag 2:
Begon eigenlijk goed. Ik kon de pijn goed overleven, zolang ik op tijd de pijnstillers nam. Vandaag wat vla gegeten met geprakte aardbeien en dit ging goed. Af en toe een ijsje en af en toe drinken. Achteraf gezien heb ik misschien niet consequent genoeg slokjes drinken genomen, want ‘s nachts werd de pijn weer een stuk heviger. Waar ik de eerste nacht snel weer in slaap viel na nieuwe pijnstillers en een coolpack, bleef ik deze nacht toch zeker een uur wakker elke keer. Ik besefte me dat de pijn nog zeker niet minder werd en begon daarom weer meer te koelen, ijsjes te eten en ijswater te drinken. ‘s avonds probeerde ik een paar stukjes koude omelet te eten, maar dit was, ondanks goed fijn kauwen, nog te vroeg.
Dag 3:
De nacht was eigenlijk identiek aan dag 2. Ik werd wakker als de pijnstillers niet meer werkten, maar daarna duurde het weer een tijdje voordat ik in slaap kwam. Vandaag lette ik meer op het regelmatig nemen van slokjes ijswater. Ook ijsjes blijf ik nog steeds regelmatig nemen. Ik denk zo’n 4-5 op een dag. Ook vandaag weer een bakje vla. Daarnaast weer een deel van de omelet van gister opgegeten. Nog steeds niet heel comfortabel, maar ik denk dat het belangrijk is om wat eiwitten binnen te krijgen, voor een sneller herstel. Ook een klein bakje yoghurt met gepureerd rood fruit geprobeerd. Ging niet heel fijn, maar wel opgegeten.
‘s avonds een smoothie gemaakt met:
Spinazie, broccoli, mango(dieprvries), aardbeien(diepvries), halve avocado, eiwitpoeder, kefir en nog een 1000mg vitamine c pil erin gegooid. Geen idee of dat kan, maar omdat ik alles zo klein blend, vindt je er niks van terug. Ik dacht dat de kefir een goede optie was vanwege alle vitamines, maar toch prikte de smoothie nog behoorlijke erg op de wond. Ik heb dan ook niet compleet kunnen opdrinken en elke keer direct weer water er achteraan, zodat de wond schoon is. Ik zou zo’n smoothie zeker aanraden, omdat je essentiële vitamines en ijzers binnenkrijgt, maar dan zonder de kefir (in deze fase).
Dag 4:
Rond 22.00 uur gisteravond naar bed gegaan met 1 zetpil en 1 diclofenac en rond 04.00 uur wakker. Direct weer zetpil genomen. Ik viel vannacht gelukkig weer snel in slaap en werd vervolgens om 09.30 wakker. Gelijk weer zetpil en diclofenac genomen. de pijn is nog niet veel minder, maar ik heb wel het idee dat de wond aan het herstellen is. Vandaag neem ik de rest van mijn smoothie van gister.
En ik maak weer een nieuwe smoothie met dezelfde recepten als hierboven, maar dan zonder kefir. De pijn is op dit moment goed te doen. Het is nu avond en de pijn begint toe te nemen. Ik neem mijn zetpil en diclofenac en ga naar bed. Het is nu 22.00 uur
Dag 5:
Vannacht was voor mij de zwaarste nacht. Rond de 5e dag schijnt de pijn het heftigst te zijn en dat gold ook voor mij. Ik werd ‘s nachts om 01.25 uur wakker met veel pijn. Ondanks de 3.5 uur ipv 4 uur, heb ik gelijk weer een zetpil gepakt en 2 ijsjes gegeten. Daarnaast ook wat slokjes ijswater gedronken, maar deze gaan steeds moeilijker. Ondanks alle pijn toch weer in slaap gevallen en om 7 uur weer wakker geworden. Dezelfde heftige pijn als eerder vannacht trad weer op, waardoor ik gelijk een nieuwe zetpil heb gepakt. Ik betwijfel of ik ook diclofenac hebt gepakt rond dit tijdstip. Daarna weer een tijdje wakker gelegen en om 10 uur wakker. Pijn was nog heftig dus ik heb een zetpil en een diclofenac gepakt. Het is nu 13.00 uur ‘s middags en het gaat iets beter gelukkig. Ik heb weer een gezonde smoothie gebouwd en een bakje vla gegeten en ik probeer misschien vanavond een broodje te eten(zonder korst). Puur omdat ik de smoothies en vla nu wel zat begin te worden. Ik hoop dat dit de ergste nacht was en vanaf dag 6 de pijn echt minder wordt.
Waar ik eerder nog 4-5 ijsjes at, eet ik er nu zeker wel een stuk of 8-9.
Dag 6:
Waar ik dacht dat dag 5 de ergste nacht was, was afgelopen nacht nog een keer zo erg. Alsof er met elke slik messen door mijn keel sneden, ik wist niet waar ik het zoeken moest. 4x wakker geworden deze nacht. Vanochtend heb ik het ziekenhuis gebeld omdat ik meer medicijnen neem dan toegestaan. Ik gaf aan dat ik ze gewoon moet nemen, omdat de pijn ondraaglijk is. De arts heeft mij nu Oxycodon voorgeschreven. Wellicht had ik deze al eerder moeten krijgen. Deze morfine pilletjes inmiddels genomen en de pijn lijkt voor even weg. Ik heb wat brood met jam (klein gesneden en zonder korst) kunnen eten wat wel prettig is. Vandaag let ik er nog meer op dat ik de hele dag door ijsjes en ijswater blijf drinken. Ik denk dat ik dit gister toch te weinig heb gedaan. Vanavond wordt mijn 6e nacht na de operatie en ik hou mijn hart vast. Ook vandaag weer veel ijsjes gegeten, een stuk of 9.
Dag 7:
De nacht was weer erg heftig maar waar de pijn de vorige nacht 10/10 was, was die vannacht 9.5/10. Ik merkte dus heel iets verbetering. Wel weer 3x wakker geworden. Denk dat de morfine in dit stadium zeker net een beetje extra verlichting geeft. Overdag weer de focus op regelmatig kleine slokjes drinken. Ook vandaag weer veel ijsjes gehad. 2 broodjes gesmeerd met jam (zonder korst) en ‘s avonds aardappelpuree met rode kool (geblend) en appelmoes. Dit is mijn eerste maaltijd sinds een week. Nog wel lastig om weg te krijgen, maar ik verplichtte mezelf het op te eten. ‘s avonds merkte ik voor het eerst een verandering. De hele avond al slokjes water aan het drinken en na een bepaald slokje leek het alsof de korstjes loskwamen en de pijn ineens weg was. Heel apart maar echt een heerlijk gevoel. Komt het dan toch goed?
Dag 8:
Heel licht had ik de hoop dat de pijn na gisteravond klaar zou zijn, maar helaas. Zodra je een paar uurtjes niet drinkt, vanwege de slaap, begint de pijn toch weer heftig op te zetten. Deze nacht was dan ook zeker niet prettig, maar toch weer een stukje beter dan de voorgaande nachten. Wel weer 2x wakker geworden, paracetamol, diclofenac en oxycodon genomen. Pijn 8/10.
Vanochtend gelijk weer veel ijswater en ijsjes als ontbijt. Ik heb nu 4 eieren zachtgekookt. Omdat de pijn overdag goed te doen is, wil ik nu beginnen met afbouwen van de oxycodon. Zodra dit goed gaat en ik de nachten ook beter doorkom, ga ik afbouwen met de diclofenac. Als laatste met de paracetamol. In die volgorde heeft de arts het ook geadviseerd.
Dag 9:
Ik ben de nacht redelijk goed doorgekomen. Ik word nog steeds wel wakker ‘s nachts. Ik neem dan een zetpil en drink wat water en val dan vaak redelijk snel weer in slaap. Overdag ging best goed. Ik heb bananen pancakes gemaakt. Deze vullen enorm en dat is precies wat je nodig hebt als je al 5kg bent afgevallen. Wel even laten afkoelen!
Dit is wat ik erin doe:
Havermout met melk (even laten wellen)
Per banaan een ei (ik deed 2 bananen en 2 eieren
1 scoop eiwitpoeder vanille
Theelepel bakpoeder
Theelepel kaneel
Alles in de blender en bakken maar. Ik heb er 9 kleine pancakes van kunnen bakken. 4 bij avondeten gegeten en de rest de volgende ochtend.
Dag 10:
De nacht ging goed. Om 6 uur nog een keer wakker geworden en daarna doorgeslapen. De pijn voelt nu als een keelontsteking. Niet meer, niet minder. Praten gaat weer beter. Ik moet het wel vochtig houden, zodra ik een half uur/ uur niet drink, doen de eerste slokken weer pijn helaas. Verder merk ik nu echt dat ik in de laatste fase zit. Aftellen naar het moment dat ik weer warm kan eten, dat durf ik nog niet aan.
Dag 11-15:
Langzaamaan begint de pijn minder te worden en durf ik weer meer te eten. Doordat ik meer kan eten, sterk ik geleidelijk weer aan. Ik was 7kg afgevallen en dat begint nu langzaam terug te komen. Het voelt nog als een lichte keelontsteking die iedere dag een beetje beter aanvoelt.
Al met al heb ik het erg onderschat. Vooral dag 5-8 waren erg zwaar. Je denkt na dag 4 dat je de pijn goed onder controle hebt, vervolgens wordt de pijn uit het niets weer enorm heftig. Toch ben ik nu achteraf blij dat ik het gedaan heb. Ik was zeker 6 keer per jaar ziek (keelontsteking) en hopelijk is dat voorgoed voorbij! Als je dit leest, zit je nu midden in je herstel of moet je nog geopereerd worden. Zit je midden in je herstel? Ondanks dat de pijn op dit moment ondraaglijk is en je totaal geen licht aan het einde van de tunnel ziet, gaat het echt beter worden. Hou nog even vol, vertrouw erop! Moet je nog geopereerd worden? Lees dan mijn tips hieronder die je hopelijk helpt met de juiste voorbereidingen! Heel veel succes 🙂
Hier nog een aantal tips die je hopelijk kunnen helpen:
- Blijf drinken, het liefst ijswater. Het kan niet vaak genoeg gezegd worden. Zowel voor de wond en om je lichaam vochtig te houden. Dit is essentieel voor een goed herstel.
- Neem ijsjes zoveel als je wilt. Ik nam er in het ziekenhuis een stuk of 10 in 8 uur tijd. De verpleger werd waarschijnlijk gek, maar ik moest ze hebben. Ik heb er een kleine 100 gegeten in 12 dagen tijd. Die staafjes en raketjes werkten bij mij goed.
- Koop van tevoren een/meerdere coolpack(s) en wissel ze constant af. Leg ze zo vaak mogelijk in je hals. Je verkleint de kans op nabloedingen omdat de wondjes zich samentrekken door de kou. En het verzacht de pijn.
- Zodra je weer de behoefte hebt aan eten, maak smoothies! Smoothies zijn vloeibaar, waardoor je ze relatief makkelijk naar binnen krijgt. En je kunt hiermee simpel al je vitamines en eiwitten binnenkrijgen die je nodig hebt voor een sneller herstel. Lees bij dag 3 hoe ik de mijne maakte.
- Andere dingen die ik at: roerei, avocado, vla, brood (zonder korst) met jam, aardappelpuree, pancakes.
