Lange tijd niks geplaatst maar dacht misschien vinden mensen het ook fijn om over lange termijn te lezen. Ik zit nu op dag 121 dus al ver over de welbekende 100 dagen grens. Ik heb nog steeds veel last van slijm. Niet elke dag maar met vlagen heb ik nog brokken slijm die ik ophoest. Conditie komt iets terug maar blijf een hijgende paard haha. S nachts grotendeels geen last maar soms moet ik wel weer opeens veel hoesten, dan kriebelt er iets in mn keel (herkenbaar van de hoestbuien destijds). Beetje water drinken en een dropje werkt dan vaak en val ik weer in slaap.

Sterkte voor iedereen die er nu in zit ✨

Ik heb nu al 15 weken Kink hoest.
In het begin veel hoesten en kokhalzen.
Zere ribben en maag krampen.
Naar de huisarts die gaf mij twee keer een puf.en na een bloedtest 10 dagen Codeine. En verder niks.
Ik ben totaal niet fit slaap slecht en ben doodmoe.
Nu nog veel en vaak hoesten met veel slijm.
Weet niet meer wat ik kan of moet doen.
Voor iedereen met het zelfde sterkte

In vervolg op mijn reactie in juni hierbij een update. Toen was de ergste kinkhoest wel over. Conditie was toen nog een ding. Wat ik er toen niet bij vermeld had was het effect op de stem. Geen idee of anderen dit ook hebben/hadden, maar mijn stem was aangetast. Nu nog steeds. Bij tijd en wijlen geen stem en verder klinkt ik alsof ik een fikse feest heb gehad, zeg maar. Met logopedie en fysiotherapie moet dat uiteindelijk weer bijtrekken (traject van maanden). Conditie is stijgende, zeker nog niet op het oude niveau maar gaat wekelijks verder vooruit. Lichte krachttraining zorgt voor opbouw; echter, hardlopen of wielrennen zit er absoluut nog niet in.
Voor de mensen die nu in de kinkhoest-malaise zitten: hou vol, ondanks dat je er absoluut moedeloos van kunt worden. En vooral, ga naar buiten, het bos, het strand etc. Wandel wat, pak een bankje om uit te puffen, en ga vervolgens weer verder. Zet desnoods een muziekje op tijdens het wandelen en het zitten op een bankje. Vooral buiten zijn zorgde letterlijk voor meer lucht bij mij. Sterkte!