Ik heb al jaren last van porno verslaving.
Ik heb nu bijna jaar gestopt mastuberen en met porno kijken soms wel is terugvalletjes.
Als ik mezelf mastubeer en klaar kom. Dan heb ik last van mijn onderrug. Voelt en ineens heel stijf. Ik heb bijna 1 jaar last van. Ben zelf telkens naar de fysio en dokter gegaan. Maar durf niet aan te geven wat de reden is. Van mijn probleem.
Beste Marcel, wat vervelend dat je pijn hebt aan jouw rug.
Het verhaal komt me wel bekend voor. Nadat iemand klaar is met masturberen worden er pijnen ervaren in sommige delen van het lichaam. Naast de rug zou pijn aan de schouders, knieën, polsen en nek ook ervaren worden.
Als ik het goed onthouden heb, zou dit spermatorrhea heten
Het kan ook deels liggen aan de houding die je aanneemt tijdens het masturberen of de druk die je onbewust zet op je rug.
Stoppen lijkt me noodzakelijk zolang het probleem zich blijft voordoen.
Op google vond ik een aantal bronnen waaronder
een artikel van Articles Factory genaamd Understanding Spermatorrhea: Symptoms, Causes, and Management
Bij de symptomen staat aanhoudende rugpijn.
zoekterm : articles factory spematorrhea
Ook vond ik via google een kort boek van ongeveer 20 bladzijdes over spermatorrhea op umaryland.edu genaamd
Report of the Consulting Surgeon on Spermatorrhoea - George Calhoun
Zoekterm: George Calhoun umaryland.edu
Je zou deze bronnen even kunnen doorlezen. Belangrijk is om niet in de stress te schieten en allerlei handelingen te verrichten.
Bespreek met jouw persoonlijke huisarts waar je last van hebt en of de bronnen die je gelezen hebt mogelijk een goed beeld schetsen van jouw kwaal.
Wat de verslaving betreft, dit heeft vaak meerdere oorzaken die wat dieper liggen (op emotioneel vlak). Wie weet probeer je jou te verstoppen voor iets met dit gedrag of probeer je een gat in jouw leven te vullen. Een gat wat niet (volledig) vervult kan worden door de verslaving, waardoor je dus steeds terugkomt bij hetzelfde. Dit zou je ook kunnen bespreken met de arts of een betrouwbaar contactpersoon.
Ter aanvulling kan je hiervoor een monitoring software of parental control app kunnen gebruiken.
Succes en sterkte. Dit overwin je zeker weten