Ja heb ik volgende week. En morgen bij haptonomie eens kijken.

Ik heb wel nu een veel beter moment weer omdat ik vanochtend halve oxazepam pakte maar vooral omdat ik een heel goed gesprek had met iemand die in suppletie zit en voedingsstijl en PMS gerelateerde zaken.
Was echt een super gesprek.

Ik dacht vanochtend dat ik m’n tong niet goed meer kon bewegen, maar ik heb een dik uur tegen haar lopen kletsen, dus de angst voor ALS is weer een klein beetje minder…

Ook heb ik een boek gevonden dat heet “Stilte” en probeer ik ook nu gewoon wat leuke rustige dingen te doen (wat opruimen, thee drinken, puzzelen, muziek luisteren).

Dus ik zit weer even (kortstondig wss) in rustiger vaarwater maar vier wel even dit mini succesje weer…

Ik heb net weer die aanval gehad tijdens slaap, middagdutje.

Ik vond een oud topic van John over Brain zaps en withdrawal effect bij anti depressiva.

John het lijkt enorm op die brain zaps. Ik heb ook last van soms niet goed kunnen scherpstellen en vorige keer toen ik stopte na n1 pil had ik week last van evenwichtsorgaan.

Heb ik nu voor altijd deze brain zaps??

John zou je hier je mening over willen geven in dit verhaal?

Ik heb nu bijna twee weken dus halve oxazepam per dag geslikt en een aantal keer AD maar dan wel telkens maar 1x5mg.

Kan je daar ook al withdrawal effect / brein zaps van krijgen en belangrijker kan dit nog stoppen of duurt dit jaren

Het is ONMOGELIJK dat jij na die paar pillen daar klachten van hebt!!!
Doe jezelf een plezier en stop met lezen over dergelijke dingen.
Want je bent bezig om jezelf weer de volgende angst aan te praten!
En hoe meer je over dergelijke onderwerpen leest, hoe meer symptomen je zult gaan ervaren, want zo is jou brein op dit moment geconditioneerd.

Dank je Suus.

Ik zou nog 1 laatste iets willen v ragen. Hoe kan ik het beste oxazepam afbouwen? Nu van halfjes naar kwartjes gaan bv?

En dan nog een mededeling: m’n vriend en ik hebben besloten dat ik m’n telefoon desnoods maar aan hem moet inleveren. Want het helpt mij niet meer om idd alles op te zoeken. Ik zal het toch zelf moeten gaan accepteren, wat ik ook voel.

Je moet de oxazepam niet zonder overleg met je huisarts afbouwen!
Overleg het eerst en vraag dan ook wat voor jou het geschikte afbouwschema is.
En ik denk dat het geen gek idee is om jou een Google verbod te geven😉

En toch nog een laatste vraag

Ik lees in een stuk van Lareb dat het ook kan voorkomen bij mensen die een keer een dosis vergeten.

Is het echt niet mogelijk als jij 3x 5mg start en meteen weer stopt dat er ook zoiets kan ontstaan? Want het is wel echt vlak na het stoppen ontstaan. Gelukkig is het wel alleen aan het begin van de slaapcyclus dus na paar keer dat krijgen lukt het daarna wel te slapen.

Bedenk hierbij dat ik de 5 dagen voor die laatste pil ook al dagen saffraan heb geslikt, wat precies hetzelfde doet als AD. Dit mag je ook niet combineren zei de huisarts.

Dus laatste keer was het dus niet alleen die ene pil maar ook nog een week saffraan met dezelfde werking als AD

Is John hier niet meer actief? Ik vraag me namelijk heel erg af wat hij hiervan denkt omdat ik oude posts lees van hem (toen nog onder de naam Tandor) waarbij er heel veel over werd geschreven dus hij weet er echt veel van

Die is zeker nog actief, maar als iemand anders als een correct antwoord heeft gegeven, reageert hij niet nog een keer met hetzelfde antwoord.
En echt 5 dagen 1 pil in een lage dosis veroorzaakt geen serotonine syndroom, ook niet met saffraan erbij.
Dan heb je het toch echt over langdurig gebruik in een hoge dosis.
Laat het los, want het blijft zoeken naar een reden waarom je klachten niet door angst en hyperventilatie veroorzaakt worden

En stop in Godsnaam met googlen!!!! Je werkt je zo zelf in de nesten.
En voor de rest heb ik aan de antwoorden van @Suus niets toe te voegen

Dank beide

Dan neem ik bij deze voorlopig even afscheid want dan wordt het idd tijd om te stoppen met internet. Zojuist ook definitief besloten met vriend. Anders krijg ik nooit de kans weer ooit mezelf te worden.

Wil jullie wel enorm bedanken voor alles.

En zou ook graag weer een update ooit willen plaatsen in de nabije toekomst. Hopelijk vinden jullie dit ok?

Voor nu nogmaals enorm bedankt voor al het geduld en alle moeite

Ja tuurlijk is dat goed!
Succes en sterkte!!

John a.u.b., mag ik nog wat vragen aan jou over bain zaps.

Ik denk echt dat ik die heb en ik weet dat ik door dit topic nu niet meer serieus zal worden genomen, maar het lijkt er echt enorm op.
Ik weet dat mijn doseringen laag en gering waren maar ik ben wel maar een klein persoon 1,42m en weeg maar 53 kilo. Ook heb ik altijd al een gevoelig hormoonhuishouding gehad.

Ik ben echt bang dat die brain zaps niet meer weggaan want had ze vannacht ook gewoon weer en ze lijken ook niet af te nemen.

Is het iets dat ik zal moeten leren accepteren dat ik dit wellicht nog weken of maanden heb?

Zolang jij er steeds mee bezig blijft, zullen ze niet weg gaan, je schrijft zelf al dat je DENKT dat je ze hebt.
De gedachte/angst dat ze niet weg zouden gaan, kan ze zelfs veroorzaken!
Want dat het niet door de medicatie komt,is al duidelijk aangegeven, of je nou groot of klein bent heeft daar geen invloed op.
Je zoekt weer een reden die buiten je angststoornis ligt.
Pas als je loslaat dat er een andere reden dan angst en hyperventilatie is voor je klachten, kan je herstel beginnen.
Zolang jij je fixeert op allerlei externe oorzaken en dat steeds tegen jezelf blijft zeggen en daar bevestiging voor blijft zoeken, hou je zelf je klachten in stand en zul je bij ieder artikel wat je leest,er zeer waarschijnlijk de daarin beschreven klachten bij gaan ervaren.
Nu zijn het brain zaps, vanmiddag lees je weer iets anders en voel je dat ook.
Er zijn hier op het forum vaker mensen met een heftige angststoornis geweest, die telkens bevestiging bleven zoeken voor dingen die al lang een breed ontkend waren.
Daar reageerden we voor hun eigen bestwil op een gegeven moment niet meer op als er weer een vraag kwam over iets wat al ontkracht was.
Omdat er na ieder antwoord toch juist gezocht ging worden naar redenen waarom het gegeven antwoord toch niet juist kon zijn.
En dat is niet helpend bij een angststoornis, maar voedt hem juist.