Ja
zeker dart ik mij geen zorgen moet maken oevr kanker? ik heb bloed afname gedaan en neuroloog gesprek
Ja hoor
Die is op dit moment niet beschikbaar. Maar daar wordt aan gewerkt
mhm cv, nog is een vraagje john, kunnen mij klachten ook komen van een foute ademhaling? ik merk elke keer als ik denk aan die duizeligheid of iets dat ik heel gehaast begin te ademene, soms zonder dat ik het door heb
Dan hyperventileer je dus
mhm, ik heb ademhalings oefeningen gekregen van de kinisist, maar die helpen niet super super goed. Weet u toevallig waar ik er nog kan vinden? miss een website of video
De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies
Welke ademhalingsoefeningen doe je?
3 seconden in en 5 seconden uit. Ze zei zelf wel dat dit voor paniekaanvallen zijn dacht ik. Maar ik wil er eentje voor mijn hyperventilatie die ik niet door heb.
Voor aanvallen is het beter om 5 tellen rustig door je neus in te ademen en 8 tellen rustig door getuite mond uit te ademen.
In onderstaande link kun je andere ademhalingsoefeningen vinden
https://www.dokter.nl/hulp-bij-angststoornis/nieuws/angstgevoel-beheersen-deel-2/?_gl=1*hu8mlp*_up*MQ..*_ga*MTcyMTUwMjIyNy4xNjk2MTcxODAy*_ga_LV1YLS3BJW*MTY5NjE3MTgwMS4xLjEuMTY5NjE3MTgwNi4wLjAuMA..
John, sorry voor te storen, nog 1 Laatste vraag, ik blijf nu ook al 2 maand elke dag bezig met deze dingen, 24/7 zit ik te denken ben ik duizelig, ben ik aan het dromen, is alles echt, etc, is dit ook een oorzaak? want ik stop nooit met er aan te denken en er mee bezig te zijn, of is hier medicatie voor of iets? of tips
Je hebt een angststoornis. En ja daar is medicatie voor