[b]Ik heb ook last van een soort drukkend, tintelind gevoel in mijn hoofd.
Echter, er is bij mij geen sprake van stres, medicijngebruik of al deze bovengenoemde dingen.

Tijdens dit gevoel heb ik soms vlagen van hoofdpijn. Het gevoel zelf komt ook in vlagen.

[/b]

Heb je jouw vraag al voorgelegd aan de huisarts? Meestal wordt hoofdpijn veroorzaakt door spanning en stress. Dit heet spaningshoofdpijn.

Lees ook:

hoofdpijn duizeligheid nekpijn misselijk
http://www.dokter.nl/forum/Hoofd-hals-schouders/201062-hoofdpijn-duizeligheid-nekpijn-misselijk.html

Duizeligheid, hoofdpijn en geen eetlust
http://www.dokter.nl/forum/Hoofd-hals-schouders/202200-Duizeligheid-hoofdpijn-en-geen-eetlust.html

al dagen hoofdpijn en duizelig
http://www.dokter.nl/forum/Hoofd-hals-schouders/229622-al-dagen-hoofdpijn-en-duizelig.html

Tintelend en duizelig gevoel in hoofd in relatie met ogen?
http://www.dokter.nl/forum/Hoofd-hals-schouders/25535-Tintelend-en-duizelig-gevoel-in-hoofd-in-relatie-met-ogen.html

Moe, misselijk/beroerd, vaak ziek, hoofdpijn, duizelig
http://www.dokter.nl/forum/Overige-onderwerpen/33231-Moe-misselijk/beroerd-vaak-ziek-hoofdpijn-duizelig-koor.html

hoofdpijn, moe
http://www.dokter.nl/forum/Hoofd-hals-schouders/254579-hoofdpijnmoe.html

Ik had ook veel van dat soort klachten: licht in het hoofd, onwerkelijk gevoel, angstgevoelens, tintelende handen, slappe benen, niet helder in het hoofd en nog meer. Het bleek dat ik chronisch hyperventileerde, dus continue verkeerd ademhaalde (hoog in de borst in plaats van laag in de buik. Gelukkig kwam AFHH (Angst, Fobie en Hyperventilatie Hulp) op mijn pad: 8 weken lang twee keer per dag ademhalingsoefeningen gedaan zodat de adem weer op de goede plek ging "zitten". Echt een aanrader, ik was er erg blij mee. Een - niet onbelangrijke - bijkomstigheid: met mijn openbaar vervoer-fobie kan ik nu goed omgaan: in de bus gaan zitten, op de ademhaling letten, en ik word vanzelf relaxed.

Goed nieuws, en een goed voorbeeld van iemand die zijn of haar klachten serieus neemt en er wat aan doet. Fijn om dit soort berichten te lezen, met name door de verantwoordelijkheid die je zelf neemt, en bovendien het succes dat je ermee geboekt hebt. Met hulp, maar zelf gedaan!

En als je nog meer tips of ervaringsdeskundigheid (mooi woord) wilt delen, graag!

deze klachten klinken mij erg bekend in de oren. ik kan natuurlijk niet weten hoe het bij jou zit maar ik kan je wel vertellen hoe het bij mij zat: al de klachten die je noemt ehb ik ook gehad. bij mij was de oorzaak dat ik mijzelf lange tijd overbelast heb, lichamelijke klachten negeerde, mijn gevoel wegdrukte en bleef rondlopen met een traumatische jeugd die ik niet verwerkt had wat resulteerde in een fixe burn out. de krampen werden bij mij veroorzaakt door spanningen in mijn lijf en de hyperventialtie werd bij veroorzaakt doordat ik mijn gevoel wegdrukte waardoor mijn ademhaling omhoog schoot en soms doorschoot in hyperventilatie met name met veel mensen om me heen die de onrust in mijn lijf versterkte. ik weet niet of het bij jou puur een medische oorzaak heeft. ik heb het idee dat dergelijke klachten tekenen zijn die je lichaam afgeeft om bij je naar binnen te kijken wat er dwars zit en om daar wat aan te gaan doen. maar dat zeg ik puur op basis van mijn eigen ervaring. ik heb 2 jr lang therapie gehad en ben voor het grootste deel van mijn klachten af. af en toe heb ik nog hyperventilatie en dan weet ik dat ik even stil moet staan bij mijn gevoel en wat het si wat ik wegdruk en waarom. sterkte en succes!ik weet hoe beangstigend het kan zijn dergelijke klachten

Super Laura, dat getuigt van zelfkennis. Dus eigenlijk heb jij door jezelf te onderzoeken je anders te gaan handelen jezelf genezen! Mijn complimenten voor deze dappere weg. De meeste mensen met jouw klachten zoeken hun heil in medicijnen en doen er verder zelf eigenlijk weinig aan. Daarom super!

ik heb exact hetzelfde , ik ben op vakantie op het strand ergens in gaan staan en vanaf toen begon het tintelen onder mijn voeten en trekt het omhoog tot aan mijn knieen ik heb het nu ook in mijn handpalmen en onderarmen , heb een gigantisch drukkend gevoel in mijn hoofd voel me dood moe heb giga wallen . dacht eerst dat het van dat ergens in staan kwam maar heb nu mijn twijfels voel me ook erg duizelig en vreemd .

Waar ben je in gaan staan dan? Wat was dat? ben je bij de EHBO geweest? En hoe is het nu met je?

Hi Hans,

Ik zag je bericht en dacht daar moet ik even op reageren. Heel herkenbaar allemaal namelijk. Echter is bij het feit dat ik gewoon doorloop met een burn out. Hier door gaan alle zintuigen op scherp staan om te overleven. Hoofdpijn, hyperventilatie, spierpijn in de nek (let maar eens op je houding, houdt je je schouders te hoog en niet ontspannen?)

Vroeger ging ik overal heen festivals, primetime koopavond noem het maar op. Maar op een gegeven moment kreeg ik een hyperventilatieaanval in de supermarkt door de drukte. Treinen durfde ik niet meer in omdat stel er gebeurd wat dan kan ik er niet meer uit. Ook tijdens het autorijden kreeg ik het ook ook. Het is belangelijk want normaal kan je alles hebben en opeens niets meer. Mn psych vertelde me dat het door mijn burn out kwam. Heb ook met een psychiater gepraat om het over medicatie te hebben maar daar ben ik niet voor. Mede omdat je er ook weer af moet (hoe komt alles dan binnen).

Ik denk dat het handig is om eens na te gaan wat er de afgelopen jaren allemaal met je is gebeurd (bij mij een aantal autoongelukken, een niet zon leuke relatie op zn zachts gezegd) Kijk eens naar je jeugd.. is daar allles rustig verlopen. Het komt namelijk door veel factoren. Ik ga binnenkort op yoga voor mijn ademhaling of vraag eens naar een haptonoom, die kan je ook verder helpen. En vooral wel de dingen blijven proberen anders durf je de straat niet meer op.

Mocht je gewoon doorwerken netals ik, neem dan wat vaker vrij en geef aan als je een off-day hebt zodat ze hier rekening mee kunnen houden. Het beste is helemaal nioet meer werken voorlopig. Dan zou je bijvoorbeeld een driedaadgse cursus kunnen volgens bij het riagg.

Vertel jezelf dat er niet aan de hand is om je zorgen over te maken, dat werkt!! Er is namelijk niks lichamelijks met je aan de hand. En wees bewust over je ademhaling. Zodra je duizelig wordt consentreer je er dan op voor een aantal minuten.

Ik hoop dat je hier wat aan hebt.

Groetjes Pop

Dank je Pop. je bent duidelijk een ervaringsdeskundige die al heel goed weet hiermee om te gaan. Als je nog meer tips hebt waarmee je anderen in een vergelijkbare situatie kunt helpen, graag.

Hallo Pop,
Bedankt voor je reactie, natuurijk vind ik elk berichtje van mensen die willen helpen en/of hun bevindingen delen fijn. Ik heb mezelf regelmatig in drukke winkelstraten enzo afgevraagd of ik nou de enige ben die dit soort problemen heeft, want andere mensen om me heen lijken niks te mankeren. Maar als ik dan op alle berichtjes lees dan zijn er nogal wat mensen met soortgelijke klachten.
Ook heb ik vaak tegen mezelf gezegd dat er niks aan de hand is en dat het tussen mijn oren zit, maar ja daar los ik mijn problemen niet mee op en de klachten zijn zeker niet verzonnen, die zijn levensecht

Wel heb ik zo nu en dan meer last van de klachten en op andere tijden lijkt het wat beter te gaan, maar ik kan daar geen reden voor bedenken. Innerlijke rust wellicht? Ik heb geen idee. Het tintelen van handen en onderbenen, voeten gaat in ieder geval nooit weg. Ik heb hier wel medicijnen voor gehad en die lijken het inderdaad ietsje te verminderen, met name als ik in bed lig.

Maar om op jouw bericht terug te komen. Ik weet niet of er een relatie bestaat tussen hyperventilatie en burn out. Ik weet wel wanneer de hyperventilatie ooit eens begonnen is, maar de lichamelijke klachten zoals ik die nu heb zijn beetje bij beetje later begonnen, het tintelen zelfs veel later.
Ik heb wel een drukke baan en zit nogal wat uurtjes per dag achter de computer, wat ook niet echt goed kan zijn. Ik probeer wel zoveel mogelijk leuke dingen te doen, wat ook niet altijd wilt lukken als je niet lekker in je vel zit. Het is constant op twee gedachtes lopen, is het 'slechts' stress, hyperventilatie, burn out of iets in die geest, of heb ik echt iets anders wat de dokters (nog) niet kunnen achterhalen.

Het is altijd moeilijk om zo'n berichtje kort te houden, ik zou wel een half boek kunnen schrijven...Ik zal in ieder geval op de ademhaling blijven letten en zoveel mogelijk proberen te genieten, vrij te nemen (valt niet mee met mijn baas) etc.

Groetjes,

Hans

Beste Hans,

Ik herken je klachten deels. Veel druk op m'n rechteroog, hoofdpijn en tintelingen rechterzijde hoofd (brandende sensaties), nekspieren rechts verhard, droge pijnlijke ogen, contact lenzen moeilijk te verdragen.,
T is bij mij allemaal begonnen toen ik veel stress had en ben in een burn out beland.
Ik heb echt tig onderzoeken waaronder 2 MRI scans en ct scans gehad, bloedonderzoeken, neurologen, oogartsen en kno artsen, psychologen en nog ben ik er niet vanaf. Heb vaak t idee dat m'n hele hoofd in brand staat. Artsen kunnen het niet verklaren.
Wel weet ik dat ik erg perfectionistisch ben en ook erg gevoelig. Behoorlijk veel tegenslagen gehad in mijn privé leven en een hectische zware baan. Deze combinatie lijkt mij in deze situatie te hebben gebracht.
Het vreemde is dat mijn klachten toenemen achter de pc, tv kijken en autorijden, dus zaken waar ik me bij moet concentreren.
Herkent iemand dit??????

Hallo Hans,

Ik weet niet of je dit bericht nog leest maar ik ben een meid van 23 jaar en heb soort gelijke klachten. Al 3 maanden een lichte druk in mijn hoofd, benauwdheid soms ook tintelingen. Ik heb aardig wat tegenslagen gehad en ben 4 maanden geleden bevallen middels keizersnee maar ik kan niet geloven dat deze klachten bij het ontzwangeren horen ik denk zelf aan chronische hyperventilatie omdat ik hoog adem en vaak met mijn schouders opgetrokken zit maar de angst dat ik misschien wel wat in mijn hoofd heb besluipt me iedere keer...dit topic is wel een beetje een geruststelling voor me maar ik wil zo graag weten wat er aan de hand is! Heb jij deze klachten nog steeds? Aangezien het al even geleden is dat deze vraag geplaatst is...

Beste Dolltje en Mc, bedankt voor jullie reacties. De klachten heb ik inderdaad nog steeds, het tintelen in onderarmen en benen (incl. voeten) is nooit overgegaan. Soms is het erg, soms is het minder maar het tintelen is er altijd.
Ook de spierpijn varieert van erg naar minder erg, soms stap ik 's ochtends uit bed en lijkt het alsof ik na jaren weer eens gesport heb.
En dan heb ik nog diverse andere klachten zoals druk in het hoofd. Waarom klachten soms erger worden weet ik eigenlijk nog steeds niet. Zou het de uren achter een pc of tv zijn, zou het teveel koffie zijn, ik heb best veel uitgeprobeerd maar ik ben er nog altijd niet achter.

Ik ben blij dat ik ooit deze topic begonnen ben, want zoals eerder gezegd, ik heb mij regelmatig afgevraagd of ik nou de enige ben. Wanneer je op straat loopt lijkt niemand ergens last van te hebben. De reacties hier echter bewijzen het tegendeel.

Wat ik apart vind is dat er best veel mensen reageren, zowel op deze als soortgelijke topics, en veel mensen lijken met klachten rond te lopen als ik. Echter niet vaak zie je dat iemand een concrete oorzaak kan aangeven.

Ik weet dat ik chronische hyperventilatie heb, maar om daar nou alles maar aan toe te schrijven. Druk achter je ogen, het zal wel weer hyperventilatie zijn, duizelig, het zal wel weer hyperventialtie zijn. Maar ook mensen met hyperventilatie kunnen toch iets anders krijgen....
Groetjes,
Hans