Probeer eens een nachtje onder een dunnere deken te slapen,misschien heb je het toch te warm.

En als je in een pyama,nachthemd of andere kleding slaapt,probeer dan eens eens sportshirtje of hemdje. Zulke stof ventileert beter. Draag in elk geval geen synthetische kleding of bijvoorbeeld satijn. Geldt ook voor je beddengoed trouwens, geen satijn,maar het liefst katoen.

Dat zal ik proberen maar toch ik huil de hele tijd en heb ook last aan de rechterkant van mijn hals nek, ik weet niet of het door de spanning komten aan de linkerkant van mijn hals voel ik ook iets. Ik denk dat ik echt kanker heb ik ben zo jong en ik hyperventileer hierdoor .

Ik
voel ook allemaal dingen aan mijn nek. Ik word er echt gek van en moet gewoon zo erg hard huilen ik durf mijn bed niet eens uit te gaan door de angst die overheerst en heb binaeamens

Niet steeds aan je nek voelen! Zo veroorzaak je zelf irritatie.
Je hebt echt geen kanker.
Hyperventilatie kan ook voor een naar,strak gevoel in je hals en keel zorgen.
Je zou volgende week een afspraak bij een fysiotherapeut kunnen maken,die kan je helpen bij de spierspanning in je lijf en ook met leren je ademhaling te controleren.
Het beste wat je nu kunt doen,is je bed uit komen en afleiding zoeken,zodat je er even niet constant aan denkt

Want tijdens het slapen voelde ik ook dat mijn benen ook zweterig waren en zelfs dat mijn private part daar beneden ook heel vochtig aanvoelde

@suzan @john

Als je nou zo gestresst blijft,maak dan maandag een afspraak bij je huisarts,puur voor je eigen geruststelling.
Vertel ook over je angststoornis,dan kan je huisarts zorgen dat je daar ook hulp bij krijgt,om daar beter mee om te gaan

Nou zien jullie dit op mijn linkerhals

@john @suzan

Ik ben als de dood bang

Bijlagen:

1. 

   93EFE525-9E3A-4509-AEC4-9346DA8B7B5C.jpeg
   

is dat een nekspier die opgezwollen lijkt of juist mijn klieren ik word er gek van

daar waar ik met mijn tweede vinger naartoe wijs in 1e foto

alsjebkieft ik hyoerventileer ik

 

Bijlagen:

1. 

   7955D407-2823-4C1B-8869-6F2A4A2CD40B.jpeg
   

2. 

   1286BF0A-A7C4-43E9-96D5-307F620E2117.jpeg
   

3. 

   6C3DEDD6-63C9-4394-9F76-3EF73CA5B39B.jpeg
   

Ik zie niks bijzonders, het zullen idd je spieren zijn door het hyperventileren

maar het voelt als een bolletje. Ik word echt gek echt zo gek

ik weet niet of ik het voel op mijn rechterkant. Ik weet niet of dit allemaal door aanspannen is gelomen ik weet niet het verschil tussen mijn nekspieren liggen en de klieren ik weet dat gwn niet

en wanneer ik aan het huilen ben doet de linkerhals nek helemaal pijn