Goededag, iedereen,

Hopelijk zijn hier een aantal mensen die mij toch kunnen helpen,
alvast bedankt op voorhand

om te beginnen zal ik mij even voorstellen:
ben een jongeman van 20 jaar, werkende in de Horeca (bediening) en heb last van mijn nek, rug (lage en hoge), schouders, ...

==>
ik heb toen ik nog jong was al eens last van mijn rug gehad (naar het schijnt waren dat groei pijnen) heb toen wel laten kraken en kine gedaan.

==>
maar een 3 jaar geleden zat ik bij een kameraad in de auto (achterin) en hebben wij licht achterop een auto gereden, het was echt niet hard. maar heb sinds dien wel last gehad (whiplash) toen naar kine, kraker enzovoor geweest. en het ging met ups en downs maar naarmate dat ik ouder werd had ik af en toe wel last maar viel redelijk goed mee, had vooral ook last op de dagen dat ik weer last had van mijn migraine.

==> nu een 2 maand geleden ben ik op mijn werk uitgegleden (ben niet echt gevallen, maar had me toch wat moeten tegen houden). ik ben er mee naar de dokter geweest, die heeft me uiteindelijk na dat de pillekes niets hielpen doorgestuurd naar een specialist. Die vertelde mij dat ik wat overspannen spieren heb, en dat ik naar de kine moet gaan, die mij ook oefeningen voorlegt. naar de kine moet ik 1 X per week gaan.

maar ik ben nu al 7 keer geweest, en heb de indruk dat dit niet bepaald helpt, af en toe doet het een paar dagen goed, maar dan heb ik weer enorm last, ik heb echt iedere dag last, de ene dag wel meer dan de andere, maar echt iedere dag heb ik last (echt zo een zeurende pijn), maar ook op het werk. vroeger kon ik bijvoorbeeld 10 borden afruimen, maar nu bij 4 borden heb ik echt al een zwaar gevoel, ook als ik zalen moet zetten, als ik 1 tafel nog maar verplaats voel ik het echt enorm een pak feller. echt een zwaar gevoel

ik heb precies ook een suf gevoel, en ben ook niet altijd happy, ook soms een moe gevoel, en soms voor het minste kan ik wel een beetje uitvliegen, wat natuurlijk niet fijn is voor mijn mede mensen.

maar het is gewoon zo vervelend dat ik iedere dag hier nu last van heb, overal.

nu ik weet het het is een lange tekst, maar hopelijk nemen jullie toch de tijd om het te lezen en mij hier verder mee te helpen. want ben echt ten einde raad.

ALVAST BEDANKT ALLEMAAL 🙂

Ik heb ook last van heel veel nekklachten sochtends is het het ergst.
Ik zou zelf geen oorzaak weten.
Ik ven tevens ook 20 jaar en word het best wel zat die klachten het neemt bijna al het positieve weg fysio helpt niet beweging niet niets..........
Nou kamp ik ook wat met stres door mentale
Problemen laatste tijd wn werd der bij mij een hele hoge spierspanning geconstateerdd.
Maatja de pijn en stijfheid blijft....
En dit op zon jonge leeftijd ik blijf dit volgen.

Lees ook:

Hoge spierspanning verminderen
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/251682-Hoge-spierspanning-verminderen.html