de laatste tijd heb ik last van spiertrekkingen in mn gezicht en kan ik erg nerveus zijn om niks en word het alleen maar erger, soms tot het irritante aan toe. wie kan mij hier mee helpen of heeft hier ook last van en/of weet hoe ik hier van af kan komen.

groet j.

je bent dus nerveus, lijkt me dat je je af moet vragen waardoor je dat bent en daar iets aan moet doen. klinkt eenvoudig, weet ik, maar dat is het begin.
dus vraag je af: wat is er aan de hand.
als iets van korte duur is kun je bij de apotheek wel een middel krijgen hiervoor, wel homeophatisch dus b.v. Plantival.
Ook kun je naar een Klassiek Homeophaat gaan, die zorgt dat je beter in je vel komt te zitten..
misschien is voor jou afleiding de oplossing, b.v. aan sport gaan doen.
kortom, zie onder ogen waardoor je nerveus bent en zoek een oplossing.
ook belangrijk: gezond leven, dus voldoende slaap, geen drugs, niet teveel alkohol en gezond eten.
sterkte Brenda