De hartslag van de mens in rust is tussen ruwweg 60 en 100 slagen per minuut (30-40 voor sporters in topconditie; 70 is een gemiddelde waarde).
De maximaal bereikbare normale hartslag van de mens is afhankelijk van de leeftijd, en is ruwweg als volgt te schatten: voor niet-sporters: 220 − leeftijd = hartslag / voor sporters (met een lang sportverleden): 210 − helft.van.leeftijd = hartslag