Ik ben een tijdje bezig met afvallen. Ik heb morbide obesitas en nu heel actief bezig. In had altijd een hoge hartslag in rust (rond de 78/80). Nu ik zo goed bezig ben is hij gezakt naar 60 en zakt hij snachts soms terug naar 40.
Ik lees op internet dat je niet onder de 60 mag komen.

Is dit nu erg dat ik dit heb met afvallen/gezonde levensstijl. Nee ik crash niet, probeer iedere dag te bewegen en eet voldoende vezels en eet volgens schijf van 5. Gewoon gezonde keuzes maken en weinig suiker.

Ik hoor het graag.

Mijn hartslag is in rust altijd onder de 60, rond de 50.
En die van mijn vriend nog lager, helemaal snachts.
Niet alles wat op internet staat is helemaal waar.

Maar ook als je zo dik bent? Dacht altijd dat dat niet kon haha

Als je dat met zo'n Gadget meet, is dat sowieso niet betrouwbaar. Vooral ;'s nachts niet