Hallo allemaal,

Ik heb het afgelopen half jaar veel last van extra systolen gehad (overslagen )
Ik heb 3 dagen met een holter gelopen, in dat filmpje waren de extra systolen ook terug te vinden, maar ze zijn niet gevaarlijk.

Nu ben ik in de afgelopen twee weken weer naar acupunctuur gegaan.
De acupuncturist heeft toen ook op twee ontspannings plekjes een naaldje gezet.

Sinds die tijd voel ik een heel stuk minder overslagen.
En ook de paniekaanvallen zijn sinds die tijd niet meer geweest.

Ik weet natuurlijk niet of dit voor iedereen werkt, maar als je het echt even niet meer weet, is dit misschien het proberen waard.

Heb ik ook. Cardioloog zegt dat het niet gevaarlijk is maar ik heb er echt heel veel last van.

Hi,

Hebben jullie ze continue of is er wel ergens rust te vinden?
Ik had er vandaag weer een stuk of 5 achter elkaar, heel hard. Ging stil staan, handen op mijn buik en goed door ademen. Raakte niet in paniek en ze waren zo weg omdat ik rustig bleef.
Mijn broer, die zo gezond als een vis is met mega sporten en heel actief, heeft ze ook wel eens wanneer zijn hartslag heel laag komt.
Dus we moeten leren de angst voor de angst los te laten.
Dan worden ze ook minder en kunnen zelfs verdwijnen.
Ik hoop dat iedereen telkens een stapje dichterbij jezelf komt.

Hoi John. Een vraag:
ik loop al een tijdje bij de psycholoog, voor mijn klachten.. Nu is die een tijd met vakantie. Toevallig heb ik nu last van vervelender klachten dan anders. Je weet, dat de cardioloog zegt: er is niets aan de hand, maar toch ....
Al een paar keer een hele heftige hartoverslag . Gevoel, dat je hart even stil staat, net als of hij moeilijk weer opgang komt ( duurt voor je gevoel lang). Benauwd, alsof de zaak afgeknepen wordt , dat je even geen adem krijgt.
Had wel wat stress..'
In mijn paniek/stress wil je het laten checken bij mijn huisarts, maar die ziet mij weer aankomen. Die gelooft het wel.
Mijn vragen zijn :# kun je weer terugvallen qua klachten?
#elke keer de check bij de huisarts: lijkt me niet goed, elke keer die bevestiging halen
# je hebt al zo veel jaren klachten, dat je denkt , dat het hart echt iets krijgt van deze stress, hoewel deze stress zich wel uit.

Het is duidelijk dat je dus hyperventileert. En ja je klachten kunnen weer erger worden / terugkomen als je dus stress hebt. En waarschijnlijk zal de onbereikbaarheid van de psycholoog onbewust ook nog een rol spelen. Dat kan ook stress/angst geven

Bedankt John. Dit heb je soms even nodig, een oppepper. Het is best moeilijk. Op een gegeven moment wil je naar de huisarts. Dat is dus helemaal niet nodig. Soms heb je even een geruststelling / uitleg nodig om de strijd weer aan te gaan Nogmaals dank

Hi HBP,

Ik wil ook zo graag naar de huisarts maar ik mag niet van mezelf. Heb de laatste tijd zelfs als ik gewoon stilzit of lig dat ik continue kleine overslagen voel. Gister ook paar keer een stuk erger.
Dat komt uiteraard niet van hyperventilatie. En die overslagen waren eerst maar beperkt tot eens per 4 dagen, en nu heb ik ze meerdere keren per dag.
Je kunt dus zeker een terugval hebben want volgens mij zit ik er middenin.

@ LVE

Ik ervaar precies hetzelfde, ook juist bij stilzitten en op de bank liggen ook, heb soms wel het idee dat wanneer ik lig het minder voel en dat het minder is. Afhelopen zondag en maandag zo goed als geen last gehad, en vandaag was het weer mis, de vanaf vanmorgen 10uur tot nu overslagen. In de stad shoppen begonnen de overslagen en bij thuiskomen ging het maar door. Blijf het zeggen dat dit mentaal erg moeilijk is en zwaar om het maar te negeren. Ik stress niet en heb ook niet het idee dat ik de hele dag aan het hyperventileren ben zoals John elke keer benoemd. Enig idee wat het anders kan zijn John? Ik ben al gestopt met koffie en thee drinken geen energiedrankjes en geen chocolade waar dus ook caffeine in zit. Ik probeer van alles wat het maar uit kan lokken om er vanaf te komen maar ik ben radeloos en vooral machteloos. Hoop op tips!?

Ik denk ook, dat de huidige klachten ook voortkomen uit de vakantie vd psycholoog. Ik had bij de hartoverslagen weer het gevoel dat het hart even stil staat en gevoel dat het weer moeilijk op gang komt. Moeilijk adem krijgen. Is nu ook met meerdere hartoverslagen achter elkaar. Je probeert stress te voorkomen maar dat is soms moeilijk. Het is allemaal n probleem wat tijd kost, heb ik wel gemerkt. Blij als de psycholoog weer terug is en dan de tijd er voor nemen

Ook al vaak gecontroleerd en nooit iets gevonden. Maw niks ergs aan de hand met het hart. En toch denk ik elke keer als ik de overslagen heb, dit is niet goed. Maar lees hier vaak, heb ze soms 15 keer per dag etc. Nou ik heb soms dat om de slag mijn hart overslaat. En dat minuten lang. Dan weet vrij normaal en ineens weer heel veel overslagen per minuut. Denk dat ik in zo een periode er zo paar honderd in een half uur heb . Hoe kunnen ze dan zeggen, alles is bij jou goed. Heb wel het idee dat ik ze soms , onbewust, zelf opwek door toch gestrest erop reageren. Hoe dan ook , blijft een vervelend iets

Hallo allemaal.

Ik heb ook enorm veel last van overslagen de hele dag door. Allerlei onderzoeken gehad maar de cardioloog zegt dat het geen kwaad kan. Het voelt bij mij als een jengelend kind wat continue om aandacht vraagt en ik ben het zoooo zat. Ik word er ongelukkig van. Het komt er op neer dat ik of medicatie moet gaan gebruiken of het accepteren. Eigenlijk wil ik geen van beiden. Ik drink meidoornthee voor een beetje rust en slik een aantal supplementen zoals magnesium bisglycinaat, viscapsules en vit c. Verder probeer ik zo gezond mogelijk te leven maar zit wel in een stressvollle periode in mijn leven. Ooh en ik zit in de menopauze.....hartoverslagen schijnt ook daardoor vaker voor te komen. Heeft iemand tips aub?. Ik ben er zo klaar mee.....alvast bedankt.

Hi Bianca,
Ik ben vandaag weer bij de poh geweest en heb wat dingen meegekregen. Ga je hier ook al heen? Zo niet, dan echt een aanrader.
Wanneer ik een goede dag heb, wil ik alles uit die dag halen. Hierdoor ben ik eigenlijk weer veel te druk en werkt dit weer averechts op mijn stress. Ik heb nu 3 blokjes, groen, oranje en rood op elkaar gestapeld in de keuken gelegd. Elke keer als ik die zie liggen, moet ik bij mezelf nagaan hoe ik me voel. Wat doe ik, ben ik druk, heb ik al rustig een kop thee op de bank gedronken, vraag ik teveel van mezelf.
Ik kan het ook niet accepteren maar moet het wel gaan doen. Ik probeer het te relativeren, want het komt echt wanneer ik me drukker maak opzetten.
Ik heb ook iemand gevonden in mijn omgeving met wie ik er over kan praten. Dat doet ook zoveel, zij heeft namelijk dezelfde stress factor. Een ouder die ziek is en langzaam verdwijnt. Hierover kunnen we zo goed praten. Kun je zo iemand vinden in je omgeving?
Klinkt nu allemaal heel makkelijk maar ik ben ook nog steeds als de dood om een hartaanval te krijgen wanneer ik alleen thuis ben met de kinderen. Of dat het altijd zo blijft terwijl het er vorig jaar niet zo erg was.
Dan ga ik weer relativeren en denk ik, 10 jaar geleden toen mijn paniekaanvallen begonnen, had ik het ook heel erg. Dus daar probeer ik me aan vast te houden. En het is niet vsn de een op de andere dag over natuurlijk.

Ik zal blij zijn, als mijn psycholoog terug is van vakantie. De klachten hebben je in de greep. Ik heb nou de hele dag al pijn in de linkerborst, af en toe n hartoverslag. Als ik de trap af ben/ boven ben voel je hartkloppingen en hartoverslagen en hijg je t uit. Voel me gespannen. Probeer wel steeds aan andere dingen te denken. Lukt amper. Het is n strijd die je elke keet voert. Kan de cardioloog zeggen÷ er is niks. Toch elke keer die twijfel

Van mij is dit te zien door pieken naar beneden mijn overslagen ….

Bijlagen:

1. 

   IMG_6608.png
   

Dankjewel voor jouw tips LVE, ik ga er mee aan de slag en hoop er een keer vanaf te komen.