Hey allemaal.
Ik kom hier omdat het medische circuit nog niet echt heeft geholpen, en ik op zoek ben naar die gouden tip die me de goede kant op stuurt. 🙂
Ik heb afgelopen jaren langzaam aan steeds meer klachten ondervonden aan voeten, en later ook kuiten, knieën en heupen. Pas nadat dit al een tijd aan de gang was realiseerde ik me dat er iets mis was. Bezoekje huisarts, platvoeten geconstateerd, naar de podotherapeut voor steunzolen...
Steunzolen heb ik inmiddels 2 maanden, maar het heeft nog helemaal niets opgeleverd. Ik zal even kort uitweiden over mijn klachten:
-Pijn aan mijn voeten, zowel aan de onderkant als 'binnenin', lijkt het. Wisselt enigszins, afhankelijk van welke schoenen, hoe de zolen liggen, etc. Elke houding is pijnlijk, er doet altijd wel van alles pijn. Ik weet ook niet meer hoe ik mijn voeten moet zetten, gezien elke houding onprettig is.
Het lijkt eventjes beter als ik wissel van schoenen, zolen anders leg, of even schoenen uitdoe. maar na korte tijd is het weer net zo pijnlijk.
Wat volgens mij toch bijzonder is aan mijn geval, mijn voeten doen bij praktisch elke druk al pijn. als ik zit is het al heel irritant dat het gewicht van mijn onderbenen op mijn voeten rust. ik verander constant van houding en zorg dat er altijd zo min mogelijk gewicht op staat.
-kuiten. altijd onprettig strak/gespannen als ik sta... vooral na een tijdje wordt dit behoorlijk pijnlijk. blijkbaar te korte spieren? ik rek ze sinds een weekje of zo een paar keer per dag op, maar ik weet niet hoe snel dat wat oplevert...
-na een tijdje actief te zijn geweest/te hebben gesport beginnen ook knieën en heupen moeilijk te doen. (pijn en verminderde beweeglijkheid)
Ben benieuwd wie dit plaatje herkent, en wie er tips heeft waar het aan kan liggen, waar ik terecht kan, wat er voor behandeling mogelijk is, etc...
Sorry voor mijn lange verhaal, ik wilde het graag een beetje beschrijven, zodat er eerder mensen hun (eerdere) klachten in herkennen. Ik ben het echt heel erg beu, ik hield van sporten, dansen, actief zijn, maar tegenwoordig kan ik niks meer. Zodra ik sta doet het pijn en wil ik er van af, maar ook zittend (achter de pc, in college, wherever) word ik er constant gek van.
Bij voorbaat dank!
Groetjes!
Vanzelfsprekend hebben de steunzolen op zo'n korte termijn nog weinig tot geen effect. Een jarenlang proces van achteruitgang kun je niet eenvoudig met een paar zooltjes ineens oplossen. Hiervoor heb je echt meer geduld nodig om langzaam het lichaam weer de juiste kant op te laten ontwikkelen.
Lees ook:
Manier om platvoeten te verhelpen?
http://www.dokter.nl/forum/Handen-voeten/65289-platvoeten.html
Rug, lies, heup, dijbeen en enkel klachten, wie helpt?
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/134335-rug-lies-heup-dijbeen-en-enkel-klachten-wie-helpt.html
Zere voeten
http://www.dokter.nl/forum/Handen-voeten/65142-zere-voeten.html
Pijn in rechter lies, heup en bovenbeen?
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/212814-Pijn-in-rechter-lies-heup-en-bovenbeen.html
[quote]Vanzelfsprekend hebben de steunzolen op zo'n korte termijn nog weinig tot geen effect. Een jarenlang proces van achteruitgang kun je niet eenvoudig met een paar zooltjes ineens oplossen. Hiervoor heb je echt meer geduld nodig om langzaam het lichaam weer de juiste kant op te laten ontwikkelen.[/quote]
Van zowel de podotherapeut als mensen die ik ken met platvoeten heb ik het tegenovergestelde gehoord. Dat het in een paar dagen, hooguit een paar weken beter zou moeten zijn.
Ook vind ik het dubieus klinken dat mijn lichaam weer de juiste kant op zou moeten ontwikkeld. Ik heb klachten doordat mijn voeten doorzakken, je haalt die oorzaak weg dmv steunzolen, dus zouden de klachten op moeten houden. heeft weinig met ontwikkeling van doen, lijkt me.
Maar ik hoor graag het tegendeel?