Eigenlijk zit ik met iets raars wat me een poosje geleden al eens was opgevallen en nu merk ik het weer.
Ik slik normaliter dagelijks een multivitamine supplement.
Nu was ik vergeten een nieuw potje te kopen en er nooit meer aan gedacht. Ik slik nu al een week, per ongeluk, geen multivitamine en het valt me op dat mijn tandvlees gevoelig is, op bepaalde plekken het zelfs terug en ik voel een klein aftje.
Ik heb verder een gezonde levenstijl: ik eet voldoende (verse) groente en fruit, drink 3 kopjes koffie op een dag, rook niet, beweeg (bijna) dagelijks minimaal 30 minuten en alcohol drink ik niet of nauwelijks, slaap kan beter maar is gemiddeld zo'n 6 tot 7 uur per nacht.
Dit is mij in het verleden (zo'n 10 jaar geleden) ook al eens opgevallen, maar heb er verder nooit meer bij stil gestaan tot nu dus.
Ik ben trouwens 50 en zit sinds een jaar of 5 in de menopauze.