Hallo,

ik zit met een klein vraag;

ik heb een bmi van 23.3 (73kg en 1.77m).
Ik kan hiermee perfect leven maar ik zit met het probleem dat mijn vetgehalte "te hoog" ligt, namelijk 13%.

Het is wel zo dat ik niet weet wat de gemiddelde percentage is voor een sportman.

ben ik ongerust voor niets of is het weldegelijk te hoog? Op wat zou ik moeten opletten om dit getal te minderen?

Bedankt

je hebt het vetpercentage van een atleet. dus waar maak je je druk om?

het is zo dat ik niet weet wat standaard is...

ik was op medisch controle voor het leger en toen de arts 13% zei, leek het alsof het te veel was naar zijn toonhoogte...

Daarom mijn vraag eigenlijk om de standaardwaarden te kennen

google even op vetpercentage. er zijn echt veel sites over dat onderweerp