59 jaar, 1.85m , 85 kilo, BMI van 44,wat zou gezond voor mij zijn?

  • #1

    ...hallo ik ben Fien, sport vanwege medische indicatie al 7 jaar bij sportschool (vanwege RSI), voel mij altijd moe en slaperig en heb nog steeds totaal geen conditie!, ben door de overgang rond 7 kg aangekomen maar krijg de kilo'tjes er maar niet af 🙁 heb een té hoog vetpercentage blijkt (zit op de beruchte BBB's, daaraan toegevoegd een extra B voor mijn bovenarmen 🙂 )
    heb door een teveel aan vet last van ernstige cellulitis,
    hoe kan ik én gezond afvallen en mijn huidstructuur verbeteren?

    Reageer
    #2

    Sporten die je in ieder geval al.
    Op onderstaande pagina kun je een afslankdieet vinden om verantwoord af te vallen.
    http://www.tandor.nl/page/links-

    Reageer
Reageer op: 59 jaar, 1.85m , 85 kilo, BMI van 44,wat zou gezond voor mij zijn?


<a href="" title="" rel="" target=""> <blockquote cite=""> <code> <pre class=""> <em> <strong> <del datetime="" cite=""> <ins datetime="" cite=""> <ul> <ol start=""> <li> <img src="" border="" alt="" height="" width="">

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 1 MB



Voeg nog een bestand toe

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief