Hallo ik ben 1,65cm en ik ben 13 en over 2maanden 14 maar ik ben gewoon super onzeker over men gewicht (67kilo) (veel te veel...) ik sport 5uur in de week...

Dan zul je toch ook goed naar je voeding moeten kijken. D.w.z. geen snoep, geen snacks, geen fastfood, geen frisdrank zo weinig mogelijk suikers

Ik ben 13 jaar en ik ben 1.59cm en ik weeg 38 kilo is dat goed of niet? Namelijk best onzeker erover

Nee, je hebt ondergewicht. Je ideale gewicht zounrond 49 kg zijn

Ik ben 12 jaar en 1.66cm lang ik weeg 57.5kg ik zit op wedstrijdzwemmen en ik train normaal 6 uur per weeg is dit dan gezond??

Ja hoor.

Hoi!!

ik ben 13 jaar 170 en 58 kg is dat te zwaar?? En bij hoeveel kg heb je overgewicht??

en hoe kan je meer zelfverzekerder worden want ik ben nogal onzeker over hoe ik eruit zie en dus over mijn gewicht

Je gewicht is in jeder geval prima ! Houden zo

ik ben 13 jaar 1.70 ongeveer en ik weeg 48 kilo is dit normaal?? Veel mensen zeggen dat ik te ligt ben is dat zo??

Je bent wat aan de lichte kant. Je mag in ieder geval niet lichter worden. 4-5 kg meer zou beter zijn

ik weeg 60,3Kg en ben 13 en 1,60 is dat oké???

Je bent eigenlijk een beetje te zwaar voor je leeftijd. Je zou 5 kg minder mogen wegen

Ik ben 13 jaar 160 com en heb we. Gewicht van 39,1

 

Ff een verbetering ik ben 160 cm

Dan heb je ondergewicht. Je zou toch zeker 5 kg meer moeten wegen