Hoi ik hier,

Ik ben een jongen van 14 jaar en heb een vrij dikke kont..
Ik ben niet dik (denk ik) Want ik weeg 70 Kilo en ik ben 1.75m lang.
Maar ik zou graag wat kilo's van mijn kont afwillen want de rest zit wel
oké. Weet iemand hoe ik dit kan doen door middels van trainingen eten enz?

Je hebt geen overgewicht, maar zou wel enkele kilo's lichter mogen zijn 4-5 kg.
Ga wat meer bewegen en let op dat je niet teveel vette dingen eet.

Bedankt! Ik zal wat meer bewegen en minder eten. Zomer komt eraan dus komt goed!