Hallo,

Ik ben het afgelopen jaar 5 kilo aangekomen wat ik eigenlijk express deed om een beetje dikker te worden, maar dan wel met het idee dat dit over het hele lichaam verspreidt zou zijn. Ik heb vrij lange en dunne benen, maar die zijn nog net zo dun als vorig jaar. Nu heb ik wel een dikkere buik, maar hoe kunnen je benen wat minder dun worden? Of is dat genetisch bepaald en blijven die bij mij dun?...

Dat is een bekend probleem waar helaas niet veel aan te doen is. Althans niet door middel van aankomen. De meeste mensen komen vooral rondom het middel ( daar wordt het meeste vet opgeslagen)en soms in het gezicht het eerst aan. Als je dikkere benen wil zul je spierversterkende oefeningen moeten doen waardoor de spiermassa in je benen toeneemt.