Hallo beste mensen,

Ik ben dus 19 jaar en ben 1m69 momenteel en 61 kilo.
Ik doe aan fitness 5x per week.

Nu mijn vraag luidt: "Kan ik nog op een normale manier groeien, als ik mij forceer tijdens het fitnessen?"
ik train 1x per week rug en ik forceer ookwel, waardoor ik het vooral aan men onderrug voel..?

Mijn moeder is 1m63 en vader 1m75.

Ik zou zeker 1m78 willen worden.

In principe groeit men tot 21 jaar...
zie grafiek: jongens 0-21 jaar
http://www.ouders.nl/pdf/groeicurve_j_1-21jr1.pdf

Van 19 tot 21 jaar blijft het toch constant? Max 3 cm langer kan ik worden als je goed kijkt, meer niet.

Beste Jos,

Je zou nog wat kunnen groeien maar echt veel zal dat zeker niet meer zijn.

je schrijft:
" Nu mijn vraag luidt: "Kan ik nog op een normale manier groeien, als ik mij forceer tijdens het fitnessen?"
ik train 1x per week rug en ik forceer ook wel, waardoor ik het vooral aan men onderrug voel..?"

Met forceren bereik je dus niks!!
Het enige dat je misschien wel nog krijgt zijn spier- rug- en gewrichtsklachten.

Of je al dan niet groeit ligt opgesloten in je genen.