ik ben mager en wil verdikken

  • #1

    Ik ben bijna 20 jaar en ik ben mager in het gezicht armen enzovoort. Het zit een beetje in de familie want mijn nicht oma en papa zijn ook mager maar zoals mijn papa was hij op mijn leeftijd ook mager maar nu zie je er niets meer van hij is in zijn gezicht al flink aangekomen.
    Ik eet normaal maar niet de juiste voeding (denk ik ) om goed aan te komen.

    Graag zou ik van jullie willen weten wat ik moet eten om goed aan te komen.

    Ik had vorige week de bof en was blij dat ik eens gezwollen kakken had de mensen vonden het mooi zelfs.

    Ik zou jullie erg dankbaar zijn moest je een oplossing hebben.

    Reageer
    #2

    mijn BMI is ongeveer 18.5

    Reageer
    #3

    en sporten doe ik niet meerr

    Reageer
    #4

    Hallo,zelf ben ik ook mager. Ik ben bijna16 jaar en weeg 45 kg en ben 1m70. Ik probeer zelf ook te verdikken door natuurlijk meer proberen te eten,wat eigenlijk moeilijk gaat. Het helpt ook om meer tussendoortjes te eten,dus ook om 10u,in de namiddag en savonds voor tv.wat ook helpt zijn calorieshakes die je kan drinken,ze zijn ook heel voedzaam. Je haalt ze bij de apotheker en zijn vh merk nutricia. Veel succes!

    Reageer
Reageer op: ik ben mager en wil verdikken


<a href="" title="" rel="" target=""> <blockquote cite=""> <code> <pre class=""> <em> <strong> <del datetime="" cite=""> <ins datetime="" cite=""> <ul> <ol start=""> <li> <img src="" border="" alt="" height="" width="">

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 1 MB



Voeg nog een bestand toe

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief