hallo
ik ben roy ik ben 17 jaar en 186 cm lang.
ik weeg 58 en zou graag willen aankomen, ik wil graag naar de 75 kg. maar voor mij is dit echt onmogelijk. ik heb al een voedingsschema geprobeert en al veel weight gainers maar ik ben er niets van vooruit gegaan. is er nog iets dat ik zou kunnen doen? mvg roy